磁性鍋96 レシピ 魚の切り身(2)ぶり

2022年06月24日 21時55分44秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、

 

磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。目次

 

今回は、魚の切り身(2)ぶり

 

ぶり2切れに、塩麹をつけて、一晩ねかす。

加熱する前に、塩麹を落とす。

 

磁性鍋 M または L (スノコを敷く)

 

スノコの上に、ぶり2切れをおく。

 

電子レンジ

300ワット 3分

 

 

しっとりとした感じにできあがり。

 

魚がキンキンに冷えている場合は、もう少し長く加熱します。

 

魚焼き器で、魚を焼くと、

魚焼き器の掃除が面倒ですよね。

 

磁性鍋で加熱なら、さっと洗うだけ。

面倒臭くないです。

 

魚焼き器のような焼いた煙は出ないし、

何より、糖化しない。

 

魚焼き器の代わりに、磁性鍋を使いましょう。

 

 

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磁性鍋95 レシピ オートミールで蒸しパン(4)バナナ入り

2022年06月24日 21時25分33秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

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今回は、

オートミールとバナナの蒸しパン

 

磁性鍋 L  スノコを敷く

 

材料

オートミール 30㌘ (粉砕する)

豆乳 30㌘

バナナ(完熟したもの) 1本

卵 1個

ベーキングパウダー 大さじ半分

 

作り方

 

オートミール30㌘を粉砕する

 

 

豆乳30㌘を入れ、全体になじませて 10分おく

 

 

完熟したバナナ

 

バナナを手でわって、10分おいたオートミールに入れ、つぶす。

更に、卵1個を入れ、良くかき混ぜる。

ベーキングパウダー 大さじ半分を入れ、良~くかきまぜる。

 

最後に、好みで干しぶどうを好きな量入れる。

 

湯飲み茶碗に3等分して入れる。

 

磁性鍋 L (スノコを敷く)に湯飲み茶碗 3個 並べ、内ふた外ふたをし、

 

電子レンジ

600ワット 3分

300ワット 4分30秒

 

(600ワット 5分 でも良かったと思う)

 

 

お皿にもって、できあがり。

 

 

むっちり もっちり した感じ。

バナナの味がおいしい。干しぶどうの酸味がきいている。

 

 

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