野の花を添えて、綾便り

精進料理のお店です。テーブルにはいつも野の花を添えて・長岡式酵素玄米ご飯を提供・ナチュラルハイジーンセミナーを毎月開催中

ホルモンバランス健康法ヨガ講座。12月7日土曜日

2019-11-14 21:35:00 | 古嶋よりお知らせ
池田さんのホルモンバランス健康法ヨガ講座

以前の講座風景です

毎回参加される方もおられ、
楽しみにされているご様子です。
池田さんのヨガは体操のようなヨガで、
親しみやすく。終わった頃には、血流ジンジンです
皆様のお越しをお待ちしております。

以前の様子はブログにアップしていますのでご覧くださいね。

12月7日第1土曜日
池田直美さんのヨガ講座
開催します。
参加費3000円、(参加費1000円、
ランチ、お茶デザート付き)
10時から開催
お昼のランチ付きです。
午前のみ参加は1300円です

ご予約は
09075808196
古嶋までどうぞ
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令和元年、精進御節照葉、ご予約を受け付けます

2019-11-06 09:36:00 | 古嶋よりお知らせ


写真はh30年の精進おせち照葉です

令和元年、精進御節照葉ご予約受け付けます
税込19000円4〜5人分です
全て動物系を使わない精進のものです。
お野菜などは自家栽培。
大根、人参、蕪、黒豆、キンカン、
干し柿、自家栽培の無農薬、動物系肥料を使わず
米糠などをつかいます。
波動柔らかなお野菜です

長岡式酵素玄米ご飯は、綾どれ無農薬玄米と自然農の黒ささげ豆で炊いています

ご予約受付中、30個限定、配達も可能です
ご予約は09075808196古嶋までお電話ください
申し込みの詳しい案内を送ります

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秋の綾工芸まつりのご紹介。雑誌リークに美菜食膳古嶋、掲載されました

2019-10-22 20:31:00 | 古嶋よりお知らせ





美菜食膳古嶋、雑誌リークに掲載されました。
綾町から。
毎年お店を2店舗ご紹介いただけるそうで、
今年はオーガニック郷田さんと、古嶋でした。
古嶋、
綾町在住の作家さんの器や、インテリアで皆さんを
お迎えいたします。
秋どれのお野菜のホクホクなメニューです。
デザートは豆乳チーズケーキなど
ご予約は、09075808196 までどうぞ。予約制です

美菜食膳古嶋
http://shojinryori-kojima.com/
インスタ
Shojinryori_kojima

毎年秋の恒例、綾工芸まつり第38回
2019、11月22日金曜日から24日日曜日までの三日間あります

今年は古嶋で開催した
麻の輪の松田のり子さんが、麻の輪の体験会で講師で参加されます。

精麻で作るブレスレットの麻の紐です
当日会場にてお問い合わせください

古嶋は精麻の紐のペンダントを以前作りました。
エネルギー高く
今現在、お気に入りのペンダントトップで楽しんでおります。

陶器や家具、綾の藍染などお得なコーナーもありますよ
なんといっても、作家さんと直接お話ができ、楽しいですよ

綾町総出で、皆様のお越しをお待ちしています。

******ご紹介
リークは、本屋さんにあります。Leak.旅の本です。
630円税別。リーク流晩秋の歩き方。は好評発売中です。
半額のペア宿泊券が当たるなど、
楽しめる企画盛りだくさんなおすすめの本です。







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無農薬の玄米と黒ささげ豆の収穫しました

2019-10-16 20:04:15 | 長岡式酵素玄米





木曜日、定休日、二人で
稲刈りしました。

古嶋の長岡式酵素玄米ご飯

ここのお米と
ここの黒ささげ豆で炊くと
最高のご飯になります
*********

写真は今月の御膳です。
今月のご飯にはここのお米を使っています。
黒ささげ豆もブレンド
酵素たっぷりです

*********

ここの水は
綾の照葉樹林の森から最初に流れ込むミネラルをたくさん含んだ水

無農薬栽培、黒ささげ豆は自然農法

肥料は、昨年のイネわら
米ヌカです。

綾の
上畑の田んぼ




涼しい風が吹いていました

そんな時は、ある人を思い出します

今は亡き
綾のターシャチューダーのような
なんでもできる大先輩

今日は彼女のことを思い出しながら
1日過ごしました。

彼女のご縁でこの田んぼをかりることができました

彼女に感謝。


ご報告です *******
モミで約15表できましたよ

美味しく炊いて
上畑のお地蔵さんにお供えしますね ******* 上畑のお地蔵さんは彼女のご主人が
作り直したものなんです

きっと二人で見にきていますね

10月中から来年にかけて、
ここのお米で
長岡式酵素玄米ご飯
炊きます

古嶋ではこのご飯を販売しています。
お尋ねくださいね。

ここには、
ハーブのハイビスカスローゼルと
須木村のお蕎麦やさんのオーナーさんが教えてくれた
マコモダケも
栽培しています






食後に
ピンクの綺麗なハーブが楽しめます
レモングラスとブレンドして
さわやかな綾の香りです。

てるは膳では、マコモダケの天ぷら


綾と素敵な人達とのご縁
自然に感謝です

古嶋のご予約は
09075808196

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池田さんのホルモンバランスヨガ講座のご報告と10月のご案内

2019-09-15 00:34:24 | 古嶋よりお知らせ

ホルモンバランスを整えるヨガ講座のご報告
9月7日
池田直美さんのヨガ講座がありました

今回は古嶋の脳が!
まったりと癒されているのを感じました。
途中気持ちよすぎて
爆睡しそう

何度も気を失いそうになりました

副交感神経がリラックスして、
脳の血とリンパの巡りがよくなったのだそう

企画して良かったです。
参加者の皆さんも、体の変化を楽しんでおられました

竹ふみの

日比式万能ヘルサーも購入して
古嶋、毎日かかとを柔らかくしています。
かかとが柔らかいことは
とても大事だそうです

参加者の皆さんも
とても楽しんでいました。

今回は少人数でしたが、
お食事後またまたいろんな交流会となり
お勉強になりました。

池田さんの先生のYouTubeご覧くださいませ。
初めての方も
参加者の皆さんも、参考にされてください。

ホルモンバランス健康法。
更年期対策にいいですね

健康ヨガ52年 壱伊スタディ・ハウス"

https://www.youtube.com/channel/UCeoWhCrf8ZTB3RhQ8VLGmLw

鼻呼吸睡眠ヨガ ポーズ 7 【健康ヨガ指導52年の壱伊布三子】

**************ヨガ講座予約受付中***********

来月は10月5日第1土曜日
池田直美さんのヨガ講座
開催します。
参加費3000円、(参加費1000円、
ランチ、お茶デザート付き)
10時から開催

ご予約は
09075808196
古嶋までどうぞ
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長岡式酵素玄米ご飯講習会のご報告。令和元年9月。光をいただく

2019-09-03 19:52:24 | 長岡式酵素玄米

令和元年9月2日
美菜食膳古嶋にて、新井先生の講習会がありました。
またまたスレンダーで80歳には見えません。
一番の実践者です。
今日の心に響いた言葉

光をいただく

このご飯は食べるのではない。

光をいただく。のです

このご飯を炊き始めてもうかれこれ10年程経ちますが、
古嶋、食べていました。
だから、食べ過ぎて、眠くなったりするときもある。
今日お昼に、結構二杯ぐらい食べましたが、
光をいただくことを意識しましたら。
眠くない。
光をいただくと意識すると、自然にゆっくり感謝して食べるので
体も感じているのですね。

3ヶ月食べると、その人の体が変わります。

〇〇病が治ります。とお話しするのではなく
その人、その人の不調の部分が変わってきます。

ナチュラルハイジーンの松田麻美子先生も同じことを話されました。

生きている生ののお野菜やフルーツ、種、豆の
太陽のエネルギーをいっぱいいただくのです。と、、、

どちらも、ミネラル、酵素。たっぷりで、光に満ち溢れています。

そしてどちらも、人間の体の消化に負担のかからない食べもの

共通点を感じます。



新井先生の息子さんの炊き方の説明がありました。

みなさん熱心に聞いています。

とても楽しみですね。

宮崎にこのご飯を広げたいという夢。

10年後は!普通にみんなが知っているご飯になっている。

長野県では、一つの村がこのご飯を食べているところがあると聞きました。

糖質ダイエットが今注目を浴びていますが、

白米だから太る?。ミネラル不足になる?

酵素玄米ご飯は特別なご飯なので、食べ過ぎても大丈夫

体がしまってきて、血液検査、血圧も安定してきます

食べたいと欲する時は

あなたの心と体が、光を求めているからかもしれません

光を頂きましょう。

**************今日の毎日の実践に役立つ話二つ*****

1。炊き上がった長岡式酵素玄米ご飯は、3分以内に、ジャーに入れてください。

3分以上経つとご飯がしまってしまいます。長岡先生が話されていたそうです

2。動物の餌に、長岡式酵素玄米ご飯は、いいです。
このご飯のみでも良いですか?という質問にも、
完全食なので、いい ですよ。ということでした。
古嶋の家の外にいる野良ちゃんも、玄米ベジで、元気です。


ご飯が動物に良くないというのは、多分白米だからではないでしょうか?
ねこまんま
塩分過多。ミネラル不足、

***新井先生のところの金魚は知っていて、

先日2日目の玄米をあげたら、最初食べなかったそうです。4日目は喜んで食べる。
古嶋のお店に来た小さなおこさんもそうでした。子供と動物は素直です。笑
まだまだこちらに書きたいこといっぱいですが、今日はこれまで。

追伸*******
長岡式酵素玄米ご飯の会場のお世話をしている方が、日本中各県にいます。
先生は、無料で来てくれます。お世話をする方は、このご飯の良さを知り、感動して、
みなさんに伝えたいという気持ちで、会場を提供しています。
全国一律、500円会費のみで、お世話をされています。
宮崎は古嶋、綾会場と、木佐貫、三股会場の二箇所があります。
玄米ご飯と麹漬けのお漬物がつきます
全てボランティアでしていまして、お鍋などの販売は、太陽の家がしています。
連絡先
太陽の家、0492450050

以前長岡式酵素玄米ご飯のお鍋を一式買っているが、
現在たいておられない方で
自宅で、もう一度教えて欲しい方などいましたら、古嶋までお尋ねください

また定期的に、体調を変えたい。
病気療養中の方など
ご飯を届けていただきたい方などいましたら、ご相談ください

連絡先
美菜食膳古嶋 0985770925















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古嶋で、ヨガ講座、9月7日、土曜日、ホルモンバランス呼吸法を取り入れよう。

2019-08-13 16:53:26 | 今月のレシピ紹介



写真は前回の講座のものです。

コジマを広々とヨガ講座。
その後机を移動して、お食事と交流会。
いい情報が伝わりました。

ご案内です。

古嶋でヨガ講座・ホルモン.バランス呼吸法

日時・9月7日<土曜日>午前10時よりお昼まで
講師・池田直美さん
参加費・3000円<せせらぎ膳デザート付き・講師料1000円>
ご予約受付・0985770925
住所・宮崎県東諸県郡綾町北俣2363

当日は夜は花火大会です。お知らせ

古嶋の精進料理教室に参加いただいたご縁から、池田さんの活動・伝えたいを
知りました。買ってはいけないの本の著者・船瀬俊介さんが。60歳を過ぎたら筋トレをしなさい。
筋肉を鍛えると、たくさんのホルモンが出るというお話を聞いたばかりでした。
池田さんのヨガも、ホルモン系を刺激して体を整えていく、
体操のようなヨガとお聞きし、また活動している都城では、
とても体の線がきれいになっている生徒さんのお話などあり興味を持ち今回企画しました。
池田さんより。以下説明をいただきました。

**************
脳下垂体と各内分泌器官と連携して、バランスのとれたホルモン分泌を促す呼吸法です。 
呼吸で脳と内臓を刺激して、ホルモン分泌力を後押しします。

☆四季のヨガ
身体の歪みを修正.ホルモン系.造血系を刺激して 季節にスムーズに順応
できる身体を作っていきます。
 
ご自身の今の前屈、後ろ反りで呼吸を通して「内臓姿勢」を整えていきます。
 舌.肛門.目.鼻.耳.足裏を含む「全身」運動です。

 一生つきあっていくご自身の身体を、一緒に整えていきましょう。

 池田 直美さんプロフィール

都城にてホルモンバランス呼吸法。四季のヨガクラスをしています

「心身を整えて、心地よく丁寧に暮らす」をテーマに呼吸法、ヨガ、
アロマ、マクロビオテック等の学びを継続中だそうです

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8月のメニュー。夏野菜、佐土原ナスの味噌仕立て

2019-08-08 20:59:53 | 今月のレシピ紹介




まったりとお味噌が美味しい。佐土原ナスです

古嶋の親戚からのお届けです。

今月は、無農薬のブルーベリのスムージーで乾杯。

せせらぎ膳、1500円から

てるは膳、2100円は、デザートや

ゴボウのうなぎ風が付いています

デザートは、



豆乳チーズのケーキや、豆花の台湾デザートなど

冷たいアイス、柚子シャーベット



庭先のお花を添えてお待ちしています。


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夏休みに来てくれる素敵なお客様

2019-08-05 22:13:20 | 古嶋のお客様

夏休みが来ると。
素敵な絵とお手紙を持って、はるばると古嶋に来てくれるお客様です。

今夜は台風がやってくるね。と言いながら撮りました。

古嶋の庭の芭蕉の葉っぱ。

古嶋の南国の景色も、今夜には、風に破られそうです。

美しい葉っぱも
しばらく見納めかな。

そんな中来てくれたお客様。

芭蕉の葉っぱも歓迎している様子。

4センチ大の青蛙も。
芭蕉の葉っぱにぴったりと寄り添いながら、
ここちよい風のシーソーに体をまかせています。


トンボもお気に入りの先っちょに、羽を休めています

近くから、三人で見ても、知らんぷり
リラックスしたご様子。

*******数年前のお客様。古嶋のテラスで、
庭に咲くズイキの葉っぱを持ってパチリ

トトロの森にようこそ。。



そしてこんなに成長しました





二人のママのように、素敵なレディに成長して、
また古嶋のおばちゃんに会いにきてね。



家で描いてきた絵の中には、
以前とったズイキの葉っぱや、
冬にきたときに食べた渋柿の熟し柿など
描かれていて。
おばちゃんの頭も良く描かれてありました

素敵なお手紙と絵をありがとう。

おばちゃんの
体の細胞が、愛に満たされて小さく振動して喜びました

楽しいひと時でした。

いつも連れてきてくれるOさんにも感謝です。





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9月の長岡式酵素玄米炊き方講習会のお知らせ

2019-07-19 23:56:06 | 長岡式酵素玄米

長岡式酵素玄米ご飯炊き方講習会のご紹介です
宮崎は二会場で開催されます。

**************

①・綾会場・美菜食膳古嶋

日時・9月2日<月曜日>お昼1時より3時半ごろまで

場所・美菜食膳古嶋

住所・宮崎県東諸県郡綾町北俣2363

参加費・500円

<長岡式酵素玄米ご飯と麹漬けのお漬物試食あり>

    駐車場はお隣の土場を借りています。看板の案内あり

*ご予約受付電話番号・09075808196<古嶋さゆり>

*************************

②・三股会場・木佐貫秀子宅

日時・9月3日<火曜日>午前9時半より12時半まで

場所・木佐貫秀子宅

住所・宮崎県北諸県郡三股町樺山5227-1

参加費・500円

<長岡式酵素玄米ご飯と麹漬けのお漬物試食あり>

駐車場は、会場内に5台分あります。参加者多数で駐車できないときは

当日ケータイにお電話ください。

駐車場に関するお問い合わせ。セミナーのご予約のお問い合わせは

*ご予約受付電話番号・08017260186・<木佐貫秀子>

どちらの会場も完全予約制です。

*******************

木佐貫さんは、昔からの古嶋のお客様です。

このご飯を炊き、食べ始め、ご自身の体調の変化にとても感謝されていました。

    <人に話さずにはいられない>

長岡式を知って感謝された方々が皆さん言われます。

新井先生もそのおひとりで、

4か月に一度のサイクルで日本中を旅しながらお伝えしています。

木佐貫さんは 

毎回数人の方々にお伝えして、古嶋のセミナーに参加されていました。

自然な流れから、三股町でも開催して、たくさんの方に伝えたいと自然に

思うようになられました。

新井先生にご相談しましたら、いい流れを作っていただき2回目の開催です

宮崎に長岡式酵素玄米が広がっています

感謝です。

*************本のご紹介**************

今日は、長岡式酵素玄米の生みの親。
長岡勝也先生が、ご相談されたという高橋信次先生の本をご紹介します

古嶋で炊き方セミナーを受けたお客様が、本を持っておられ、
つい先日二冊、借りることができました





彼の本は図書館にも沢山あるそうです。
長岡式酵素玄米のお話は書かれてありませんが、
読まれますと、きっとあなたの心に響く言葉を見つけることでしょう

長岡式が最高のご飯であると、彼の考え方を知り再確認する本です
この本を紹介してくれたお客様に感謝です。

*******

皆様の健康と幸福を祈って

美菜食膳古嶋

ご予約は、09075808196

hp Http//shojinryori-kojima.com

インスタグラム shojinryori-kojima



















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