野の花を添えて、綾便り

精進料理のお店です。テーブルにはいつも野の花を添えて・長岡式酵素玄米ご飯を提供・ナチュラルハイジーンセミナーを毎月開催中

大阪の野菜がいっぱい小さな旅。ローフードレストラン情報

2019-04-18 23:29:30 | 今月のおすすめ情報

4月17日*18日小さな大阪の旅出かけました。
写真は大阪駅。うめきた広場、グランフロントにある、
ぐるなび、お野菜を売っているお店。

朝食とお土産のチアシードラーメンゲット

飛行場からリムジンバスで着くなり
ハイジーンなお店を見つけました。


路上コンサートのとても涙がジーンと来るメッセージに癒されました
花房真優さん、とても素敵な方でした

旅をすると心が素直になります。

ホテルは格安。外国の方も多く
ドロップイン大阪。早割で、格安で泊まれました


朝食付き、古嶋は昨日ゲットしたフルーツと、ドロップインの柑橘のジュース

ここのいいところは、さりげないサービス
一人のご婦人がお客様のようにしているのですが、
多分ですが。
どうしたらいいかわからなく困っている方に
素敵な笑顔で声かけされていました。
わたしにも。
とても清潔で、共有スペースは広々。
シャワールームも綺麗でした。
タオルも追加したい方は無料でお願いできるようでした


道中、美しいケシの花

1日フリーでしたのですぐ近くに映画館が有りましたので
午前の時間を過ごすことに

桜満開の大阪

都会に来て、自然に癒されています。



最近の都会の庭。
野菜の畑
ネギがーある
ハーブのお花も
ネギには感動でした。
時代は野菜です。

ホテルからすぐ近い映画館。
梅田シネリーブル

マイブックショップ
信念を持って夢を実現する。その中で出会う愛ある魂の友人達
勇気があなたにはある
その言葉に涙しました。

ランチはRaw8カフェ
三年前ほど前に初めて行き
オーナーさん大好きになり
中華のベジ料理教室に参加しました。
そのご縁で再来
http://www.rawfoodcafe.jp/


ガーデン玄米ランチ
スムージー付き1500円

自然農のお野菜たっぷり

ローフードデザートもいただきました
クロレラカシューナッツのチーズケーキ
豆乳アイス
美味しかったです

その後。偶然な不思議なご縁
自然農のお野菜の普及プロジェクトのお話を聞きました。
とても素晴らしいお話でした。
ナチュラルハイジーンを伝えていくと
安心なお野菜をどう手に入れたらいいかという課題
未来の地球環境と農家さんの経済も守る
宮崎の真面目に作っている農家さん達にも
いつか繋がって欲しい内容でした。
また詳しくお話ししたいと思います。

夜は大阪時代の設計事務所の友人達と
3時間半もゆっくり
肉中心のメニューのお店でしたが
最近はベジもたべれるサラダ
いいですね
夜はサラダざんまい

とても充実した大阪でした。
























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美菜食膳古嶋の4月。春の山菜芽吹き膳、メニューのご紹介

2019-04-03 15:05:03 | 古嶋よりお知らせ

今月のメニューです。

①照葉膳。春の山菜の芽吹き膳
2100円。
豆乳チーズケーキがついています。
ヘルシーな乳製品なしです。山菜天ぷら付き

②こちらに湯葉料理がつきまして2500円
山菜生麩天ぷら付き

今月号のパームスに掲載されました。
プレゼントご応募くださいね。



③赤い御膳にコーヒーなどがついたメニュー
せせらぎ膳。1500円デザートは別です。150円から

④精進のお寿司コース

お昼のコース3000円。
写真は夜のレイアウトです
夜は3300円から、ドイツのノンアルコールワインなど楽しめます。
無添加ワイン

主人は昔、寿司職人でした。
自然にベジタリアンになりました。

ネタはゴボウでうなぎやお野菜と湯葉などですが、
どれも皆さん楽しんでおられます
どこにもないお寿司です。


今月は、親戚の人が毎年届けてくれる、イタドリを山菜料理でいただきます。
繊維質が、腸にいいとありました。おいしいです


豆乳チーズケーキ。主人が試行錯誤しまして完成。
乳製品を使いません。
単品でも注文できますが、
ホールご予約 3日前。2400円。
お祝いにいかがですか?


綾は、桜満開。花吹雪になりつつあります

*******お知らせ*******

5月連休は休まず営業。(5月2日木曜日営業)
こどもの日ご予約受付中。
無添加のお祝い膳ご用意いたします。2,500円から
お子様膳1080円より
アレルギー対応できます。

4月。18、19日金曜日は大阪に行きます。
お休みします

美菜食膳古嶋のご予約は、
お電話 0985770925
又は、 09075808196
宮崎県東諸県郡綾町北俣2363

木曜日第四日曜日。定休日

*********最新情報。
hp移行中のため、こちらを参考にしてください

いつもありがとうございます😊

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みんながフレンズの仲間。歌声喫茶古嶋でありました

2019-04-02 08:32:24 | 古嶋のお客様
3月31日日。日曜日。古嶋で歌声喫茶開催しました
綾は桜咲く、素晴らしい季節。


綾町の柚木崎美紀世さんのお声かけで
*シンセサイザー*ボーカル*

鹿児島からはるばる乙津正成さん。
*トランペット&パーカッション*
昨夜8時30分に出発されたそうです。ありがとうございました
高岡から迫冨照夫さん
*ギター*
優しい歌声と音色に古嶋もファンです

三人、フレンズの皆さんが古嶋で歌声喫茶を開催してくれました。

フレンズの皆様のまさしく、それぞれの大切なフレンズが集まりました。

前回参加された古嶋のお客様ご夫妻も、ウルウルと楽しまれておりました


柚木崎さんが、
みんなを元気にしたいと始められた歌声喫茶。
少しずつ広がっているのを感じます。

写真の楽器。
今回新しく加わった。パーカッション、
乙津正成さんの手作りだそうです。

ベースは、外国で手に入れた洗濯板?
自転車のチリリン!🚲
牛ちゃんのカウベル🐮
など七つの音が出ます。

彼が話してくれた。
この楽器はどこにもない。
皆んなが楽しくなる

( オンリーワンは強い )

と言ってくれたお話がとても気に入りました。

新しい時代が始まります

令和ー
人々が心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ


それぞれがオンリーワン。
世界に一つだけしかない花
あの歌詞を思い出しますね!

フレンズもオンリーワン
今日集まった皆んながフレンズの仲間

************
歌声喫茶は心の栄養。

柚木崎さんが、言っておられた言葉がジンときました。

( 高齢で意識があまりない方が
柚木崎さんの
歌声喫茶の音楽に、涙していたそうです。
音楽は素晴らしいパワーがある )

柚木崎さんフレンズの方のお問い合わせは、
fb柚木崎美紀世さんでお問い合わせください。
たくさんの方に元気を届けたいと語ってくれました。

最後に。

気持ちよさそうにトランペット

この日はステキなカメラマンのご友人も、
たくさんのステキを撮ってくれました。

皆様に感謝です。

古嶋も、精進料理。
お野菜とフルーツのすばらしさ
長岡式酵素玄米のすばらしさ
未来に伝えるバトンを繋ぎます。

また夏にお会いしましょう。

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美菜食膳古嶋
ご予約お問い合わせ。
宮崎県東諸県郡綾町北俣2363
電話
0985770925。又は 09075808196

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古嶋より大切なお知らせ。
美菜食膳古嶋hpただいま 移行中。
再開しばらくお待ちください。










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