漢方談話 (埼玉県日高市にあります漢方専門薬局 環のブログです)

フェルデン グループ稽古第三月
個人稽古 第四金
営業時間:10時~16時

面白い身体散策 献立シリーズ

2018-04-18 00:05:26 | 春の魚料理
心はともに
皆様こんにちは

昨日は環フェルデンでした。

フェルデンクライスは自分自身の眠っている場所を起し
身体全体で動きに参加するようになります。
ということは、
クラスで例えると、学級委員一人だけで頑張っているクラスでは
その子が疲労し、ダウンした場合 クラスはどうなるでしょうか?

それに対して
クラス全員が、それぞれの特性をいかし、活躍するクラス

これはクラスの運営が楽になるばかりでなく
1人1人が輝きはじめます、
何かトラブルに出会っても、全員が協力するため、一人にかかる負担が減ります

身体においても、そんなイメージです。

だから、フェルデンクライスをアスリートのためだけでなく、
むしろ、これから身体の筋力や能力が衰えていくという年齢の方にも
ぜひ 受けていただきたいと思っています。
余計な力をつかわないでよいので、チャンスです。

そういうわけで、私は 母である環先生にぜひとも
フェルデンを受けるようにと勧めました。
5年目に入った環先生です。
ベテラングループです、しかし毎度 お稽古中に宇宙会議に参加!(いねむり)
なのに、めきめき成果を出すという!

そこで、私は夫のお母さまにも勧めまして、
今では、ダブル母が環フェルデンで
由紀子先生にお世話になっております。

ありがとうございます!!

五月には 母の日があります。
母の日のプレゼントに、フェルデンクラスのお稽古をプレゼントなど、
いかがでしょうか?


****************

今日は太極拳教室@名古屋でした。
満員御礼、キャンセル待ちという!
大盛況をいただきまして、ワクワクで終了してまいりました。

いや~~~、楽しかった!

皆様から、ご感想をいただいたのですが、
全員の方に共通して、
ご自身の身体の 状態、癖、に気づいたとのこと
目を向ける機会になったとのこと。
そして、半数以上の方が、継続してみたいとのご感想をいただきました。

く~~、泣けます。

自分自身のことに目を向けるのは、
自分自身で癒すことができるということになります。
太極拳は自分自身を癒すものであり、元気にするものであるんですよね。
定期的なクラスをやりたいなぁぁと
宇宙にオーダーしました。

実は先日、埼玉の生徒さんが、名古屋の我が家まで
太極拳のお稽古に来てくださいました。
有難くて有難くて、
いまだ名古屋でお友達が出来ない身としては、これ以上の幸せはないってくらい
私としては、四方山話の「よ」くらいでしたが、お引止めしてしまいました。
もちろん、太極拳も楽しかったです!いつも
Mさんとの個人稽古ば、笑い稽古になります。

********

最近、面白い本を読んでいます。

以前から書いている、両手振り体操。それをすすめ始めた関博士の本なのですが
20年前の本で
「心は宇宙の鏡」という本が ぎ~や~~という面白さ。

電子ではなく、グラヴィトン(重力子)の時代とのことです。

関博士は、国から勲章ももらっているし、普通に大学の先生でもあって
いわゆる、ちゃんとした方なのですが、もうぶっとんでいる!

アインシュタインは光の速度は一定といいましたが、

光の速度は人々の心によって、速度が変わるんだそうですよ。
悲しみや畏れで遅くなるんだそうです。

それから、病気は高い周波数によって治癒したりするのだそうです
グラヴィトンの周波数はとても高いのだそうです。

それをセラミックに入れることができるそうで、
そのセラミックを近くに置いておくと、ガンやアトピーなども治癒するとか。

これを読む ほんの一週間ほど前に、
ヒプノセラピスト仲間であり、野口仲間であるお友達から、
「みきこちゃん、両手振り体操が短時間で終わる道具があるらしい!」
との情報をいただき、

見たんです。
いや~、すごいものがあるもんだな~ほしいな~
でも、高いな~~、これなら 
頑張って1000回ふるわ~い!と
思ったんです。

でも、本を読んで、セラミックっと出てきたとき、
あれ?
あれ?
あれ!?

もしかして、
あれのこと!?

と、なって、もう一度 その商品をみたら

俄然ほしくなっちゃって・・・・笑

困った困った、
環先生なら、即買いだろうな・・・・

実は両手振り体操は、スワイショウと同じものだと思います。たぶん

スワイショウという動きは、
漢方でいう お血(おけつ:血流が悪い状態)を改善すると言われます。

私は 寒くなってから、月経中の経血が夜中多くなっていました
これも、お血の症状です。
ところが、この両手振り体操を始めてから、それがあっさりと改善したのです!

お血の方には ぜひおすすめです。

他に お血の症状としてあらわれやすいのは

顔色は青黒くなります、舌の裏の静脈が青く浮きます。
ぶつけていないのに、あざが皮膚に出来ていたりします
急に痛みがあることがあります、それが刺すような痛みです。
夜ひどくなることがあります。
生理では、塊がでます。生理痛が重いこともあります。
夜中の経血が増えます。
ぢになることもあります。
大便が黒く、臭気が強くなります。

すべての症状がでるわけではありませんが
このような症状があれば、
お血はさまざまな病気のもとになりやすいので
(病名でいうと
内膜症、筋腫、のう腫、静脈瘤、動脈硬化、心不全
ガン、脳梗塞、胃潰瘍 などなどがあります。
その他、高血圧、しもやけ、肥満なども おけつが関係することがあります。)

早い時点で改善することが未病を防ぐことになります。

毎日1000回も腕なんてふってらんないわ!という方には
漢方薬もあります。

お茶タイプもあるので、ぜひご相談ください♪

漢方専門薬局 環
042-989-3721

さて、夕飯ですが

最近のブログではなかなか献立のお役に立てていないのではないかと思い
一週間の献立を書いてみます。

4/2
 わけぎのヌタ
 鶏むね肉の生姜焼き
 浅利のみそ汁
 かまどごはん

4/3 大根と干しエビの煮物
  肉キャベツ炒め
  みそ汁
  かまどごはん

4/4 豚ロースの粕漬
  昨日の大根の煮物の煮汁で高野豆腐の煮物
  ニラのみそ汁
  かまどごはん

4/5 里芋と鳥ひきの煮っ転がし「おいしい!」とのメモ 笑
  人参らぺ
  エリンギのみそ汁
  かまどごはん

4/6 イワシの南蛮漬け (二日前に漬けたもの すると骨までやわらか)
  ジャーマンポテト
  ニラのみそ汁
  かまどごはん

4/7 土曜日
  お好み焼き、
  自家製二度揚げフライドポテト

4/8 日曜日
  餃子、
  かまどごはん

4/9 じゃんぼシュウマイ
  スナップエンドウの直焼き
  長芋のみそ汁
  かまどごはん

4/10  イカと豚肉の煮込み
   ニンニクの芽の直焼き
   玉ねぎと油揚げの味噌汁
   かまどごはん

4/11 ほうれん草カレー
   ポテトサラダ
   きぬさやの直焼き
   かまどごはん

4/12 から揚げ
   人参のきんぴら
   ネギのみそ汁
   かまどごはん

4/13 牛大根
   切り干し大根の煮つけ
   玉ねぎのみそ汁
   かまどごはん

4/14 土曜日
   ハマグリの吸い物
   酢豚
   レタスの韓国風サラダ
   かまどごはん



4/15 日曜日
   空也蒸の のりあん
   レタスのカニカマのタイ風サラダ
   前日の酢豚の残り
   グリンピースごはん




という具合でした。
土日が簡単にすましてしまうのは、休みの日はどういうわけか、
毎度毎度
三時頃に大きなおやつをみんなで食べてしまうので
五時夕飯の我が家では、あまりお腹がすかなくなってしまい
スモールミールになっております。。

春の味覚が出てきました。
前までは塩ゆでが一番美味しいと思っていましたが
最近は直焼きがホットです。

グリンピースや、きぬさや、すなっぷえんどうなど
豆類は身体の余分な水をだしてくれるので
梅雨前に、これからせっせととっていきます。


  



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