きっかけはなにであれ

散歩が気持ちいい季節になり、歩きたい気分がわいています。このところは週末に日帰りで行けるところをねらって出かけます。

行き先は
・季節、自然を感じられる
・ドラクエウォークのランドマークがある
・美味しいものがある
で決めます。軸はほぼドラクエウォーク。

ドラクエの世界観を楽しめる位置情報ゲームで、全国各地のお土産アイテムや百名城スタンプなど、実際にその土地に行くことで楽しめるイベントが多く用意されています。

先日は高尾山の近くの八王子城跡を見に行きました。お城や史跡に詳しい社員がいる中で「お城巡りサークル？」と聞かれたりもしましたが、わたしのはこの「百名城スタンプ巡り」です。10月下旬、高尾の紅葉はまだこれからという感じでしたがそろそろ色づいている頃でしょうか。

東京・神奈川の近いランドマークはだいたい行ったので、もう少し足をのばしてみようと思っているところ。次の候補は長瀞です。ライン下りをしながら紅葉を見たいです。


週末はドラクエ散歩である程度歩くのですが、自宅で仕事をしている平日は極端に歩数が減ります。スマホのカウントによると1000歩いかない日も。

現在、当社は運動の習慣化を目指す実証実験に参加しています。詳しくはこちら。
https://news.kddi.com/kddi/corporate/newsrelease/2022/10/31/6353.html

実証実験の開始前、1ヵ月の平均歩数を確認すると約4000歩/日。わたしは平日と休日で開きがあるほう、均すとこれくらいということで6000歩/日を目指して挑戦中です。推奨は毎日8000歩以上だそうですがまずは達成できそうなところから。

社内で30名ほどが参加しており、アプリを通じて日々歩数のランキングが表示されます。当初はマイペースに楽しむつもりで参加していましたが、開始から数日経ち少しだけランクを意識しはじめました。わたしの順位は高くないところを推移しています。

それでもあと○歩でランクアップできそう、とわかるともう少し歩いておこうと思うように。おかげで目標の歩数に近づいてきました。わずかな変化ですが、ちょっと嬉しい。平日ももう少し歩いてみようと思います。（よ）

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