継続はチカラ也か？朝散歩

 遠野ブログでの知人がウォーキング等1年で10㎏の減量を成したとのこと・・・！

これはうらやましぃというか、確かに何度か彼が歩いている姿を見かけてましたので、その努力に敬意を表したいと思います。

 

そこで吾輩もベスト体重に近い数値、キレのよい数値にしたいと思い、実は先月末から近場ではありますが、少しだけ早起きをしてウォーキングの真似事というか、散歩に近いですが歩いております。

ちょうど、木々の合間から朝日が昇る頃を見計らって・・・

 

10日ほど継続してますが、たまたま雨とか降らなくて、上手く続いております。

歩きのコースは・・・

ご覧の菩提寺参道を・・・

片道約250メートルを2往復或は3往復と短距離ではあります・・・。

1キロ程度を15分くらい・・・

 

これでは効き目無しかもしれませんが徐々に距離を長くしていく予定で、目標は3ヶ月で3㎏の体重減としております。

サウナとか、何か作業で大汗かけば1～2㎏は直ぐに落ちますが、水分がほとんど、すぐ体重は元通り、場合によってさらに増えたりして・・・(;'∀')

 

とにかく、3ヶ月で確実に3㎏は落そうと思っております・・・。

 

余裕のある朝は・・・

カメラも持参したりして・・・(-_-;)

 

仁王門前池の蓮がだいぶ過ぎてはおりますが・・・

 

 

前日はなかったはず・・・

 

びへ～・・・

(*_*;

 

この日は、早々に退散とありなりました・・・(-_-;)

 

 

お盆前、最も暑い時期に重なる作業・・・

葉タバコの刈り入れ

 

煙草を取り巻く環境は一層厳しいものもあり、そういう吾輩も禁煙して間もなく４年半、それでも農家にとっては貴重な収入源のひとつ・・・

複雑な心境ではありますが・・・

とにかく辛い時期での農作業、お疲れ様という気持ちではあります。

 

帰宅すると・・・

・・・

 

こちらも散歩帰り・・・

満10歳になろうとしてますが、いたって元気なネネです。

 

 

健康に良いことを始めたのに・・・

もう赤信号・・・

 

10日間で３度の街飲み・・・

(-_-;)

 

 

一次会でお暇するも・・・

 

 

猛烈な雷雨に見舞われ・・・

20メートル走って全身ずぶ濡れ・・・

 

 

いつものように、おっ家内さまに迎えに来てもらって、食べれない料理がほとんどでしたのでコンビニで焼き鳥とか、レンジで「チン」する肴を買って帰るも・・・

 

停電でレンジ使えず・・・

電気も点かないので、着替えをして寝てしまいましたとさ・・・

(;^ω^)

 

 

ウォーキングでの減量は、お盆が終わってから本格的にしようと心に決めたのでした・・・

笑