実家に帰っていたお話。

お休み頂いてますし実家にも顔を出さないと、ということでちょろっと帰省していました。
いつもの山小屋ですが、「謎解きはディナーの後で」というドラマのワンシーンに使われたとかで、両親から色々聞いたのですが、
さっぱりわがんね（笑
済まぬ・・・私ゃテレビを持って無いのじゃ・・・済まぬ・・・m(__)m

ということでいつもどーりに朝散策して、

昼山小屋でヤマガラさんと遊んで、

夕方東京土産をお渡して、

晩飯時に自分の最近のお気に入りレシピ（自作なめ茸＆茗荷の味噌焼き）を披露して、

ゲリラ雨の中を帰ってきました。帰り道のCOJは1勝3敗。

両親は概ねいつもどおりでしたが、父が夏バテ気味らしく食欲が無さそうなのが少し不安でした。
毎日山頂に野菜果物届ける日課なんですが、あんまり暑い日は無理しないで欲しいです・・・。
健康が一番。
昼からビール日本酒焼酎と飲み続けてた息子に言われたか無いでしょうが（笑。

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◎8/21合計　3457kcal　摂取アルコール量141.5ml（体重58kg、体脂肪率14.4％ ※晩飯後）
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○朝＊

　（サンドイッチ2つ＋バナナ半分：600kcal


○昼＊

　（炭焼きバーベキューいろいろ：1000kcal


　（キリン のどごし生1000ml：430.00kcal


○夕＊
　（鎌倉銘菓 水玉まっ茶 １つご相伴：50kcal
　（東京ばな奈 お渡しのみ：


○夜＊
　（実家晩酌：500kcal
　（キリン のどごし生500ml：215.00kcal

　（締めにうどん 半人前：250kcal

　（鶴齢 純米酒300ml：309.00kcal

　（鍛高譚100ml：103.00kcal


○深夜＊帰宅後
　（ウコンの力100ml：28.00kcal