昨夜はブログアップ後、入浴を終え、手足のケアを済ませる。べッドに入ったのは結局日付が変わってしまってから。咳はそれほど出なかったけれど、スイッチが入るとなかなか止まらないので念のためコデインを飲む。
今朝は平日仕様のスマホアラームが鳴り、消したらちょっとウトウトしてしまう。慌ててリビングに行くと、夫が昨日買ったドーナツの朝食を摂っているところだった。
今日は出張先直行でいつもより30分近く遅く出るという。BSで朝ドラを視てから、夫を送り出し、一人でゆっくり朝食を摂る。
青汁、バナナスムージーも復活して温かい紅茶もマグカップに半分。ドーナツを１つと巨峰2粒、バナナ１かけ、ピンクグレープフルーツ1房、青いアロエヨーグルトのフルコース。コデインのおかげか昨日の下痢でお腹が空っぽなのか、今朝はお腹が動いていない。食後の薬はミヤ、タケプロン、タリージェ2.5㎎。
今日は曇天。少し涼しいようだ。ドラマを視ながらソファと一体化。気づけばまたちょっとウトウトしてしまう。まだ体力が戻り切っていないのか。
ゴロゴロしてばかりいても始まらないので、昼前に頑張って拭き掃除を終える。動くとすぐに息切れがするが、ずっと気になっていたので、無事終えられてちょっとほっとする。
遅い昼食はレンチンピラフとフルーツゼリーで済ませる。
撮り溜めた邦画を視ていたら、夫が来週手術をする予定の病院から電話。随分急でややこしい話だ。今日中に折り返してほしいと言われ、夫に連絡を取るが、仕事中でその時間までに連絡を取るのは難しいので、明朝に、ということにして、代わりに折り返しの連絡を入れた。
身支度をして出かける。国民健康保険の払い込み通知が到着したので、コンビニで納入方々、4か月ぶりにヨガスタジオの岩盤浴タイムに向かった。
スタジオは前のクラスが終わって15分ほど経っていた。久しぶりでチェックイン等のノウハウを忘れているかと思ったけれど、身体が覚えていてくれて問題なし。最初は貸し切りだったが、1人、2人と入ってこられて最後は全部で5人いらしたか。少しだけ軽くストレッチをして後は仰向け、うつ伏せになり、お腹を温める。じんわりと汗をかけた。
終了5分前のリンの音ではっと目覚める。暫しウトウトしてしまったようだ。
さっとシャワーを浴び、さっぱり。ロッカーも空いていたのでカツラの着脱もそれほど目立たずに済んだ。岩盤浴後のシャワーは気持ち良いものだ。
今日も門前薬局のIさんとLINEのやり取り。
まだ外は明るい。アウトレットモールで夏用のハイソックスを購入して帰宅した。
夫は夜は宴会で夕食も不要だという。私の夕食は準備をする時間もなく、昨日の残り物と常備菜だけで簡単に済ませる。食後にフルーツゼリー。
母に電話。今日は予定通りデイサービスに行って、あれこれ手仕事をしたそう。久しぶりにカレーが食べられたという。既に夕食も済んだそうな。私は拭き掃除をして大分動けるようになってきたと報告。
夫から帰りのライナーの予約依頼の連絡が入り、予定通りに帰宅した。
そうこうする間に、第8回のオンライン断捨離読書会の時間になる。再びカツラを被ってお化粧直しをして自室で参加。
今夜も30名ほどの参加者になった。司会進行は自宅サポートでお世話になったMさん。いつものように5人が立候補して分担して読み、後半はブレイクアウトルームに分かれる。12分プラスカウントダウン60秒。今日はルーム５で、お二人の方とあれこれシェアをした。あっという間に時間は過ぎ、最後にお一人から問いかけがあり、それぞれのシェアがあってタイムアップ。お約束通りの写真撮影を経てお開きになった。
リビングに戻る。夕食が寂しかったので、なんとなくお腹が空いたというと、コース料理を食べてきた夫も、量が少なかったといって結局2人でカップ麺を啜った。なんということか。
そしてその時間からもう1本の邦画を観始めてしまったらこんな時間だ・・・。因みに一人で視た1本目は「ぼくたちの家族」、夫と一緒に観た2本目は「愛にイナズマ」。
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