広々と！！

今日の朝練習では上のブロックがお休みの為、全コース（４コース）を使っての練習ができました
今日のTotalは５０００ｍで
メインは
２５ｍ＊８本ー３０”E/H
５０ｍ＊４本－１’３０”E/H
を４set　です。
水温が昨日と同様に高かったのですが、選手Aは昨日言われての今日なのでしっかり頑張れていました
育成も頑張れてはいましたが、タイムの波がありすぎたような・・・
タイムが良くて気が抜けたのか、力を抜いたのかは解かりませんが～連続Hardではなかったので全本数頑張ってほしかったです

そして今日はNK君（小３）が新入生として参加
いきなりの２時間練習でしたが、しっかり最後まで頑張って泳いでくれました
今回本科から上がって来た選手はみんな「ガッツ」のある選手です
今後が楽しみです

明日はOFF日なのでしっかりリフレッシュ・休養して来週のJO予選に向けて調整を少しづつしていきましょうね