今日も3/4レース

今日は昨日行っていないメンバーの3/4レースでしたが～・・・結果はあまり納得できるものではなかったですね原因はＷ－ＵＰ不足ですね
今日のチームは高学年、中学生グループだったので試合も沢山でている選手ばかりなのでＷ－ＵＰは選手個人に行わせました。
今日は何も言わないでプールの中から見ていましたが身体を動かすメニューはありましたが脈をしっかり上げるメニューがみんな組み込まれていなかったように思います。
調子が良くてもＷ－ＵＰがしっかりできていなければ力を出し切れずに悔いの残るレースになってしまします。
そんな事にならないようにしっかりメニューを再検討しましょう～