パンプ アップ！！

今日の選手Aは補強の曜日なので、しっかり頑張ってもらいましたよ
この補強も俺がしっかりチェックしながら行なえる曜日ですが、中にはこの曜日だけでは無く自主的に行なっている選手もチラホラ
週に１回しかしっかり見れていないのでその変化はよくわかります
この補強というのも練習と同じで、すぐには効果・成果・結果としては出るものではありません。地道な継続が2ヶ月、３ヶ月後に効果・成果・結果として出てきます。
なので１ヶ月頑張ったけど全然だ～なんて思わずに夏のJO・B&G全国大会でしっかり成果・結果を出せるように頑張って継続していきましょう～

その後の選手BCでは久しぶりに距離を泳ぎました。
２時間で７０００ｍ
いつも金曜日はスプリント系が多いのでそんなに距離は泳げていないのですが、今日は山○コーチも「ガッツリ」という事だったので、久しぶりのRN君（高１）が良かった
本人も今日はいける気がしたそうで

明日も朝練習があります
しっかり頑張ってもらいますよ～