朝練習～

今日の朝練ではしっかりスピードを上げながら継続できるようにメニューも工夫して３つのメインに別けて勿論、全部Hardで頑張ってもらいました
メインの３つは
○１００ｍ＊８本－２’の１００IM
○５０ｍ＊１０本－１’３０”のS1 or IM
○２５ｍ＊８本－１’のS1　
本当は２０本とか４０本とかのHard！！メニューを組みたいのですが、まだまだうちの選手は気持ち負けしてしまうので、ギリギリ頑張れて、集中できるメニューをということでこの３つのメニューになりました
それでも～
始めの１００では気持ち負けしていましたが・・・
今日も最初から最後まで良かったのはKUさん（小５）かな～
日に日に強くなっていってる気がするのは俺だけでしょうか・・・
次に１００で力尽きてしまったが自分より速い人にも負けないように泳いでたATさん
次にまだまだ波はあるけどRN君、SK君、MHさん、AHさん、YOさん、Ryouzik君、HI君も良かったかな
TT君はまだまだいけるはずなんですが・・・俺もまだまだ注意のしかたが甘いか・・・

上のブロックの選手達もいつもの練習に比べたら総距離が落ちてる分頑張っていましたが、SN君の波の大きさにはビックリしますね
明日はOFFとなるのでしっかり休めてリフレッシュしてくださいね