継続は現状維持

偶然であるが、先日テレビをつけていた時の決断である。
自分流にいうと「ラジオ体操」であるが、現在は「テレビ体操」などと言われているようだ。

折角であるのでテレビを見ながらやってみた。
慣れ親しんでいた体操であるのか体は順番を覚えていた。

現実は「悲しいかな」であった。
順番はわかっていたが全く体がその動作通りに動いてくれなかった。
特にジャンプ系の動きは足が床から離れてくれない。

そこで決断である。
テレビで番組を録画し画面を見ながら継続実施することにした。

録画


いろいろな番組で紹介される健康体操？、それらを参考にして体操をすると体操以外のことが出来なくなる生活をとなりそうである。

毎日録画を見ながら２０分の体操に挑戦である。

南側から埼玉県ピースミュージーアムを撮り込む

前日と角度(方向)変えてみた埼玉県ピースミュージーアムである。

越辺川の石今橋から


展望塔アップ

展望塔を北側から

埼玉県平和資料館（ピースミュージアム）の展望塔を北側から撮り込んでみた。

ピースミュージアム


展望塔

ニガゴリ

食材として期待せざるを得ないニガゴリ、今のところは完全に不作である。

最初候補のニガゴリ

メールが着信していた

そろそろ時機到来と思っていたことが「当たり」と出た。
昨日の着信メールに含まれていたのである。

その結果、約３ヶ月間パソコンからBGMとして音楽を流すことか可となったのである。

　　　　東京･春･音楽祭 2019オンデマンド

下に貼り付けた画像は、今日の水槽のスイレンである。

スイレン

久しぶりの洗濯日和

未だ梅雨明けするに至っていない今日である。

いつもの越辺川の右岸の上からの晴天風景である。

上流側


下流側


夏空に雲

昨夕は大荒れ

昨日、一時晴れ間をもたらしていた空模様が一変した。

確認のため衛星テレビで確認したが、画面には天候不順で電波を届けられないと表示された。

４時40分ぐらいの家の中から庭を見た状態である。









お隣の雨どい

今日の話題

今日の我が家での雑事である。

【ヤマユリ】





【頂き物】







極めて良い匂いである。
ただし、即というわけにはいかない。
硬くて弾力がない。
室内保存、食べ頃を待たなくてはならない。

蜘蛛の巣と雨粒

柘植の木に張り巡らされた蜘蛛の巣に雨が参加である。

菅谷館跡 【その２】

２０日の菅谷屋敷跡の報告その２である。

接近して撮り込んだ画像をコメントなしで並べる。

扇風機の出番

天候不順でまだ梅雨明けに至ってないが、温度が暮らし辛いほど高くなることが多い。

対策として扇風機の出番を設けることにした。

代表扇風機


埃のたまり方は想像を絶する。
清掃作業は欠かせない。

菅谷館跡 【その１】

昨日、高坂方面にある整形外科でのリハビリが終わった時点で雨粒は感じなくなっていた。
かなりの遠回りであるが、嵐山町の菅谷館跡にシラユリの花を見に寄り道をして帰ることにした。

蕾状態の株も多かったが、それなりに開花した花も見れる状態であった。

今回はそれなりの画像である。

ツバキ

夏のツバキ花後である。

ツバキの花後

昨日撮り込んだ画像

昨日撮り込んできた花画像である。

【ヤマユリ】

隣の丘陵斜面のヤマユリである。









除草中の斜面は除草中、気付けば刈り取らないようにしているとのこと。

【アメリカチョウセンアサガオ】

少し前に報告したその隣の丘陵、高坂ニュータウンの公園の花壇でアメリカチョウセンアサガオの花がふえていた。





蕾

昨日の晩餐

昨日の夕方の調理結果である。

材料


フライパンで


サラダ油と麺つゆが追加材料である。

夕飯時


今夕も同じものである。