首が回らず

幸いな事かどうか分からないが。お金に関することではない。上下に貼り付けたよく首が回るシロフクロウの画像は付け足しである。

埼玉県こども自然動物公園で
　　　　　


自転車に乗っていて交差点に近づいたので後を振り返った。もちろん安全確認のためであるが、その時ふらふらっときた。首がガクットきてしかもハンドルがふら付いたのである。

止まって首を前後左右さらに捻り曲げて回してみた。カリカリッと音がする。その音が聞えるのがどうかは分からないが、確かにその音を感じるのである。

間違いなく運動不足ということになる。自転車に乗ることによる脚回しとハンドル操作の腕は少しは使っているが、その他の個所はといえば間違いなくあまり動かしていない。
そこで、首を鍛える事にした。少なくとも音を感じなくなるまで鍛える。しかし継続させるのは容易な事ではない。面倒くさいしそのこと事態を忘れてしまう。
毎日必ずしゃがみ込む(腰掛ける)時間はある。その時間を利用する事にした。歯磨きしながらの首の運動は出来ない事も分かった。歯磨きは忘れてしまう事はない。歯磨きの時間をずらす事にした。