玄米食

ご飯は玄米でという主義を諦めることのした。

玄米を購入するときに、混ざっている確率は低いが、籾殻を被ったものが混ざっている。
何回注意押しても「出荷側の機会の精度」という事で改善する姿勢が全くない。

籾殻が混ざったまま気付かずに食すると歯にダメージが大きい。

そこで今回から、

三分付米


糠の栄養分が採れなくなる。