大リーグの大谷翔平選手が大活躍ですね。
また３３号の特大アーチを打ち
現時点でホームラン数がトップだそうですね。
日本人が
並み居るパワーヒッターの多い大リーグの中で
ホームランがトップだとは
とても信じられませんね（笑）
しかも二刀流で
ピッチャーもやりながらとは
大リーグでもいない稀にみる選手ですね。
野球好きのお客様に
お聴きしたところ
大谷翔平選手はこれまでは
以外とケガに悩まされたそうですね。
今年は体調が絶好調のようです。
打ち方も工夫して変わったそうですね。
アメリカに渡った
野球やゴルフなどのプロスポーツ選手は
外国人との体格差と
パワーの違いに悩むそうですね。
それを補おうと
激しい筋トレをして
逆に身体を壊してしまう人も
少なくないようです。
大谷翔平選手は
恵まれた体格に加えて
筋トレもして身体も大きくなったようですが
もともと身体の関節が柔らかいそうですね。
ピッチャーもこなしながら
バッターでも活躍するには
筋肉も強さに加えて
柔らかさが
必要になって来ると思います。
関節を固くならないように
上手に筋トレもして
身体づくりに成功したのではないかと
教えてもらいました。
これは超高齢化社会の参考にもなりますね。
幾つになっても筋肉は
鍛えれば成長するそうですし
ケガをしないためにも
身体の柔らかさは大切ですね。
もちろん無理はいけませんが
老いるとは固くなることなので
頭も身体も関節も意識して鍛えて
強さと柔らかさのある身体づくりを
心掛けて行きたいものですね。
運も良くなります。
