生活習慣改善な！

「肺に影があるので要受診」

昨年10月の社内検診結果です。

まぁ～自覚症状も無いしタバコも吸わないので放置しておりましたが念のため先日

県立の総合病院で診て貰いました。

受付に二次検査依頼書（紹介状）と検診結果票を提出して血圧を測り待ってたら

「肺のCT検査と血液検査もします」との事！

で、CT撮影や採血を済まして結果が出るまで一時間ほど待って内科医からの説明では

「肺は二人の医師で確認しましたが影は無く問題はありません！血液の方も正常値に収まっていて

糖尿病の心配もありません」

説明を聞いていて心の中で「やったね！これでまた酒が飲めるぞ！！！」

検査前に数日禁酒してたので帰宅したら酒を飲むことばかり考えてたら

「でも血圧が高いので注意して自宅でも血圧を測ってください」って言われましたよ。

ガァ～ン！！！

今まで血圧なんて気にしたことも無く「高血圧」は他人事と思ってました。

帰宅してネットで検索すると完全な「レッドゾーン」な事を知ったし高血圧は危険な

病気と認識です。

血管が詰まっての脳梗塞や心不全の原因になるのですね。

自分には関係ないと思ってたのでビックリ！過去の検診結果を見返すと4年前までは

上が100少々の正常値でしたが3年前から徐々に上がりだして今回、この数値です。

これは体重増加の肥満と正比例でしたね。

ネットで対策を調べると肥満の解消や減塩生活、そして過度の飲酒の禁止等々・・・

おとんはアル中では無いので量は少ないけど酒好きなので毎日飲んでます。

いけないのが何かを食べないと飲めないこと！

特に塩辛い物と一緒に飲むのが大好きで夕食で飲んでその後も柿ピーをパクパク食べて

飲酒するのが至福の時間でしたがそれと共にお腹周りもパンパンになっていきました。

もう長生きする為に生活習慣の改善ですな！

早速ネットでポチ！

お酒の代わりに飲んでます。

 

賑やかで楽しかったよ！

12月31日

毎年、お正月の帰省はマロとネギをケージに入れて新幹線で帰ってきてた息子でしたが

今回はお嫁さんと生後二ヶ月のえまちゃんも一緒なので一家大移動！

なので東京からフェリーでの帰省になりました。

年末年始が仕事のおとんは滅茶忙しく、ヘロヘロになりながらもすっ飛んで帰ってきましたよ！

えまちゃん　久し振り！

会いたかったよ！！！

マロは温風が直接当たる場所がお気に入り・・・

ネギはおとんの指定席を占拠です。

2020年1月1日　午前0時過ぎ　防寒対策バッチリで

恒例の近所の神社三社に初詣。

今年も宜しくお願いします。

 

1日も出勤したおとんです。

そして1月2日に家族揃っての初詣

もう何十年と初詣に来ている金比羅神宮です。

おとんとおかんが若い頃は息子と娘を背負って階段を登ったのですが月日が経ち

今年はその息子や娘が我が子を抱いてお参りする姿に感慨深いものがありますな！

毎年の休憩場所でパチリ！

実は腰痛が慢性化したおとんと膝が痛いおかんは老いに負けてお参りをリタイヤしようと

思ってましたが何とか無事に登り切れました。

もう毎年が勝負になるなぁ～

少し風が冷たいけど絶好の初詣日和です。

奥の院は当分止めとくな・・・

家内安全・無病息災・商売繁盛・交通安全をお願い

今年はお天気が良いので参拝客が多くこんな手前から入場規制してるのを見るのは初めてです。

此処でもパチリ！

色々と屋台の味を楽しんだらおかんの実家に新年の挨拶へGO！

そして新年会な

おとんが酔っ払う前に記念撮影！

おっ！か～くん凜々しいね！！！

御神酒で乾杯！

御馳走の準備に感謝です。

か～くん、ええ子でね。

えまちゃんはひい祖母ちゃんに抱っこされております。

 

1月3日

息子の無駄にデカイ車に乗って昔栄えたレジャーランドへ・・・

おとんは20数年ぶりの訪問です。

関東育ちのお嫁ちゃん！

ここが四国のディズニーやぞ！！！

 

まぁ～懐かしいね。

あっちこっちで記念撮影な。

か～くんとえまちゃんのおむつ替えタイム

 

天気が良くて気持ちええね。

愉快な一家

 

アトラクションに乗せると

真剣に見てました。

これはか～くんも楽しめたね！

こんなのも・・・

 

そして夜のイルミネーション

まぁ～楽しんだよ。

でも割引券利用で入場したけど正規料金なら高過ぎですな・・・

 

そしてお嫁ちゃんの誕生日なので

ケーキでお祝いして焼き肉屋で乾杯！！

 

1月4日

おとんとおかんでえまちゃんをベビーカーに乗せて近所を散歩。

一時間以上歩いて楽しんだよ。

 

帰省したら是非食べたいと

一鶴の骨付き鶏！

焼酎ロックに合うねぇ～

 

1月5日

おとんとおかんの実家の仏壇とお墓参りをして

今度は讃岐うどんを堪能。

毎度の山内うどん

満足して貰いました。

そして

無駄にデカイ外車に乗って高速道をバビュ～ン！

愛媛県内の大型ショッピングセンターでえまちゃんのお買い物

 

6日は必死で仕事をして夕食はたこ焼きパーティーで関西の粉文化を楽しんで貰いました。

 

1月7日

今日は東京へ帰る日

マロ、ネギも以前よりはおとんに懐いてくれてます。

カイエンに大荷物を積み込みますがノートに比べると滅茶広い荷室がもう一杯です。

ネギ、マロはこんな感じ！

 

娘とか～くんが見送りに来てくれました。

えまちゃんはチャイルドシートにしっかり固定。

今度は初節句で会えるかな・・・

元気でね！

帰って行きました・・・

この後、寂しくなると思ったらか～くんが遊んでくれました。