朝食

心を入かえて、健康づくりに急に励んだもんだから・・、できるだけ歩く努力をしたり、黒松内にいる日はほぼ毎日早起きして畑の草取りをしたり、海や川でトレーニングしたりで・・・ちょっとこの週末に来て疲れてしまったかなあ・・・。

とは言え、月例の子どもの自然体験活動で子ども達がやって来ました。夏休み前の影響か？　ちょっと少な目。黒松内の参加者７人を入れても１８人。スタッフは、大学の実習生４人、ねおすの学生さん２人とぶな森スタッフです。明日、あさってと海での活動が続きます。　今晩はもう寝よう！！

＊＊＊
朝食はしっかりと摂るようにしています。朝は子ども達が第一陣で、６時半過ぎから朝食。私は、早ければ６時前から畑仕事。朝ごはんが終わった子ども達が畑にやって来たりもします。そして、小学校への送迎に７時４０分から８時半まで出かけます。その後の朝食は、夫婦水入らず　です。　　

炊いたちょっと堅めな米、つまりご飯が好きなので、あっという間に３杯くらい食べていたのです。すると昼が食べられなくなり、夕方４時ごろお腹がすくというパターンだったので、朝は一膳をこのところ守っております。

身体も絞って、がんばるぞ。来週には山登りの予定もあるしなぁ・・・。