明日は

今日は、ロングjogをしようと思っていたけど、やっぱり昨日から、疲労し過ぎで、体がおかしかったから、休養日にしました

今朝は、体のあちこちの関節が強ばり、体がドッと重たくて

会社に何とか行って、帰宅して、スグニベットに入って、仮眠

４時間爆睡
それだけ寝ても起きれなくて

ハナリンもママにピッタリくっついて、ネンネしてたぁ

最強に可愛かった

そして、夕飯を作り、せんたくものをたたんで、しまって、キッチンを掃除しているうちに猛烈にイライラして来て、さっさと寝る準備をして、寝ます

どうもまだね、さすがに体が思うように言う事を聞いてくれません
病的な眠りだし

昨日から、視界が狭くなっていて、だから、ちょっと恐かったりもして視界がかけている左目が、更に白い光を激しく感じたり。
あんまり、うまく表現出来ないけど

目がうまく見えないから、余計に疲れるんだろうなぁとも最近、思って来たけど、なかなか身近な人には、分かって貰えないんだよね


さぁて、もうハナが、同じまくらに頭を乗せて、寝出したので、顔を埋めて、幸せを噛み締めながら、ネンネします


明日は、バタバタしないといけないからね

動悸・・・でも夜練

今日は、ランドだったので、前日から、路線を調べて、計画的に行動したんだけど、まだまだ電車に慣れていなくて、“遅れる”とゆう事を想定していなくて、、、


北千住西日暮里に向かっている間に停止信号とやらで、何度も停車
刻々と西日暮里から乗る電車の時間が迫る・・・

そして、発車時刻に到着

でも間に合うかもしれないと可能性を信じて、ダッシュで、階段を２ホーム分、駆け上がったら、、あらあら、動悸が

心臓も変な感じ
でも頭は、痛くない

結局、間に合わなかっただけど
そして、まだ駅の止まる順番も分かってないので、降りたい駅の２コ手前までしか行かない電車に乗ってしまい、またしても乗り換えで、階段をダッシュ

ダッシュしなきゃいいのについついね
でもその時は、予定より１本早い電車に乗れたから、ダッシュして、正解


ランドは、室内練習を覚悟していたんだけど、雨が降ったり止んだりで、皆さんが外に走りに行くとゆうので、６０分に走れました

ケガをして、ずっと参加出来なかったけど、痛みと相談しながら、
動きたいと半年ぶりに復帰してくださった方も居て、嬉しい水曜日になりました


そして、ランドを終え、電車で、帰宅し、すぐに夕飯作り

６時には、夜練のため、出発しなくては、行けなかったので
寒い中での練習が、予想されたので、温かな野菜スープを作り、あとは、手抜きでも美味しいから許される“豚のしょうが焼き“を仕込んで

今夜は、奥戸の競技場が使えなかったので、汐入公園で、練習
雨が降ったり止んだりだったけど、走っている最中は、雨にやられず済みました

練習内容は、５２５m×６周＋３００m×５本でした

５２５ｍ１周目　　　２分１１秒
　　　 ２周目　　　２分０７秒
　　　　３周目　　　２分０６秒
　　　　４周目　　　２分０６秒
　　　　５周目　　　２分０６秒
　　　　６周目　　　２分０６秒

３００ｍ①　　６０秒３
　　　　②　　５７秒６　
　　　　③　　５７秒４
　　　　④　　５８秒６
　　　　⑤　　５７秒３

でした

３００ｍ中、２５０ｍは、登り坂です
そう考えると今の私からすると上出来な内容です
貧血の症状が、まだ全快していないので、ペーランの時から、酸欠で、腕が痺れました
もう少し、回復してくれたら、もっと楽に走れるし、疲労もそんなに感じなくなるんだろうけど・・・

まぁ、今、こうして、走れているだけでも奇跡なので、感謝して、有難く走らせて頂きましょう

さぁて、やる事を全てやったので、早く寝よ～

≪ハナリン、久々のツーショット≫


≪ハナの面白い表情が撮れました≫

焼き肉～

今日もいまいち体調不良だったけど、会社に行きました

気合いです

夜は、ジュニアの練習会
私は、Bチームを引っ張りました
ずっと休んでた割りには、設定の１、２秒のズレで、引っ張れてます

夕飯は、旦那のリクエストで、唐揚げの予定だったんだけど、初めて、仕事帰りに一緒に買い物に行き、急遽、焼き肉に変更

3000円のお肉が、750円に割引されてたんです時間もまだそんなに遅くなかったのに。

なので、牛タンとかホルモンも買って
あとハナリンには、一番イイ、ササミを買ってあげました

ホットプレートも５年ぶりくらいに出して

じぶんたちのお肉とハナリンのササミも動じに焼いて、一緒に夕御飯

ハナは、バクバク食べてました
リンにササミをあげたのが、初めてで、ちょっと警戒
ハナには、手間をかけて、ご飯をあげていたけど、リンには、カリカリとか缶詰めだけだなぁ

どんどん手抜きになっているような・・・

反省m(__)m


さぁて、明日は、ランドだ、さっさと寝ないと


《今日は、リンが先にお風呂に来たよモチロン、ハナも来たけど》

悪寒

今日は、会社をお休みしました
実は、土曜の夜から強烈な寒気がしていたんたけど、眠たさを優先して、お風呂で温まらずに寝ちゃったから、昨日の朝は、寒気がして、“もしかして、風邪引いた“

とゆうような状態だったんだけど、お風呂にはいって体を温め、外出

土曜日にLSDをして、体力を消耗した状態で寒い中で、応援をしていまから、ヤられたかも・・・

朝食にトースト１枚たけで、夜まで居たからなぁ

今日は、布団をかけて、しかもハナリンがベッタリくっついて、寝ていたから、熱くて、汗をかくんだけど、寒気がするとゆう状態で

一日中、寝ていました

まそう簡単には、元の状態には、戻らないよねぇ

夕飯は、きちんとキーマカレーを作りました
しかも初めて


旦那が帰宅した時にまだ味が決まってなかったから、旦那が、『俺がやる』と言って、ソースやらカレー粉などを足して、調整していました

自分が作ったやつなら、まずくても食べるでしょ


新しい料理のレパートリーを増やそうとこれからは、新たなメニューも挑戦して行きます


その前に体調が良くなっていますように

今は、入浴中

私がお風呂に入るとハナリンがやって来る
旦那が入っても行かないのに私の時だけ
ますます可愛い奴ら

特にハナは、私が上がるまで、お風呂の蓋のうえで、うたた寝しているたくさん話しかけて、親子の絆を深めている

また今夜も一緒にネンネしようね

走ったぞ

昨日は、無事に120分LSD走りきれました
６分３０秒ペースを引っ張りましたが、リズムに乗ってしまい６分１０秒前後になってしまいましたが、その位が一番、楽でした

６分３０秒にペースを落とすと逆にきつくなってしまいきつかったなぁ

そして、２コマ目は、初の親子クラスが、開催され、親子で、ハァハァと汗を流していました
お父さんの方が、きつそうだったなぁ

スクールのあとは、熊谷にチャレンジャーミートゥの応援に行って来ました

惜しいレースをした選手や大幅な自己ベストを出した選手、様々でした

不甲斐ない走りをした選手は、しょんぼりとやって来る訳です
その姿を見るのが辛いですね

毎回のレースで、結果を出せる選手なんて、絶対に居ない

そこで、“もうダメだ”とか嘆き悲しんでいる選手達・・・


ダメなレースの中にも何か一つは、良かった事はあるはずだから、欠点ばかりを探さずに良い事もきちんと見つける事も必要だと私は、思うんだけどね

まだまだトラックレースは、始まったばかりなんだから、１試合毎に調子を上げていけば良いのよ


今日は、ホクレン時代の同期の睦さんのおうちに遊びに行って来ました

凄く素敵なおうちで、羨ましい

オナカを抱えて笑って、笑って笑って、凄く楽しかった
しみじみ仲間は、いいなぁと思ったよ

また遊びに行きまぁす


さぁて、寝るべ寝るべ