ロングjog

今日は、ガッツリ時間があったので、のんびり起床～のつもりだったけど、早朝にリンちゃんが、ゴロゴロと甘えん坊タイム

ゴロゴロが、収まるまで、撫で撫でしてあげてから、二度寝

二度寝してから、少し経つと今度は、ハナちゃんが、ゴロゴロ～と甘えて来た

ハナちゃんが、ゴロゴロと甘えて来るのは、珍しい
ママは、もっても嬉しいので、ハナが、納得するまで、撫で撫で

ハナリンに中途半なところで、起こされた私は、まだまだ眠たかったから、三度寝

11時過ぎにようやくベットから這い出て来て、テレビタイム
そして、走りに行こうかなぁと思っていりと太陽が出て来て、気温上昇

まぁ、いいや、涼しくなるのを待とうじゃないかとウトウト

そして、16時過ぎにロングjogの旅へ
曇り空だったから、暗くなるのも早く予定の距離に行かないうちに折り返し

一人で、荒川の河口を目指したんだけど、断念

行きは、ずっと向かい風
帰りは、ちょいペースを上げて、戻って来た

最後は、暗くなってしまい、自転車に乗ったおじさんに付けられ、ハラハラ

久々に60分以上走ったなぁ
そろそろ気合いを入れて、週末は、ガッツリ走り込まないと

トータル25㌔…
目標に５㌔届かず

まぁ、久々にロングjogしたから、良しとしよう

さて、寝るか

≪走りから帰って、廊下で、体操、、、に付き合うハナリンちゃん≫


≪リンちゃん、暑くてもママにべったり甘えん坊≫