乳酸

今日の札幌は、昨日までの太陽の強い陽射しは、無かったものの、曇り空で、ムンムンしていて、汗がダクダクでした。。。

朝練は、いつものように美香保公園で、リズムに乗って、６０分ｊｏｇ！！！

だいぶイイ感じに走れるようになって来たなぁって、思いながら公園をぐるぐる

本練は、野幌で、ポイント！！！

野幌の陸上競技場の隣りのラグビー場で、『委託警察犬審査会』がやっていて、シェパードが、いっ～ぱい

犬・大好きな私には、パラダイス～♪♪♪♪

アップの時にラグビー場をウロウロして、観察＼(≧▽≦)丿

可愛い～かっちょイイ～L(*^o^ve

本練は、１２００Ｍ×５本リカバー２００Ｍ。

今週に入ってのｊｏｇの感じだと余裕を持って、こなせると思ったんだけど、結果は、木っ端みじんでした(ToT)

久々にあんなに撃沈してしまいました(>_<)

３本目までは、設定通りにこなせたんだけど、４、５本目は、全身に乳酸が溜まって、動かなくなりました。

でも１本目の１周目から、すでに足には、乳酸が溜まって動かない、上がらない感じは、あったんだけど、大丈夫×２と言い聞かせて走ってました。４本目の１周が終わった時点で、体が固まり、もがいても言う事を利かない

はぁ…落ちました↓↓↓

ｊｏｇは、イイ感じになって来ていただけに凹みます(;_;)

久々にダウンしながら、泣いてちった。°・(>_<)・°。

今日は、下半身が、ガチガチな感じがして、まったくバネがない状態(-_-#)

士別どうしよぉ～o(>_<)o

練習を終え、携帯を見るとオーダーシューズを作って貰っている『アスリートクラブ』からの着信が↑↑↑

頼んでいたシューズが出来上がって来た♪♪とゆう事だったので、治療のついでに早速、引き取りに行きました(^O^)

ヤッタァ～士別大会もハーフもＮＥＷシューズで走れるぅ～って思ってたのに…

ウキウキ履いてみたんだけど…

Σ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン

ちょっとデカい

オーダーのはずなのに？？？

あんなに細かく測定したのに？？？

５mm位大きくて、側面は、Ｊｕｓｔ　フィットしてたのに。。

何でなのよぉ～

すんごい楽しみにしてたのに作り直しとゆう事で、また一か月待つ事にえ～ん

もう悲しい…
ガ－(゜Д゜;)-ン!

明日は、のんびり寝まくって、疲労を取りたいと思います

午後のマッサージでは、『久しぶりにこんなに足が、ボロボロだねぇ。頑張ってるねぇ』って言われました。

もう士別までは、“陸”から離れるしかないかなぁo(>_<)o

《まぼろしのＭｙシューズ》