今朝、起きると体が重たく、ドッと疲労を感じました![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
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ゆっくりのペースで走る方が、今の私には、かなり応えるようです![bomb3](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bomb3.png)
まぁ、それだけ昨日の走りは、必要だったとゆう事ですね!!!!!
今日も朝一から会社に行き、お仕事です!!
寡黙に品物と向かい合い、せっせと手を動かします。
10時からは、TBSでやっている『花より男子2』を見ながらでしたが、先週からこれを楽しみに10時前に出勤している訳ですが、、、、
お義母さんも一緒に見ていて、今日は、一番イイところで、お義母さんのトークに火が付き・・・![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
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明日は、最終回です!!しっかり集中してみれたらいいんだけどなぁぁぁ![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
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さすがに先週から休みナシに働いているので、精神的にきつくて(苦笑)、今日は、2時ちょいに上がりました。練習は、ポイントが入っていたから、ちょっと仮眠して、疲労を軽減させ、いざ、荒川へ![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
マンションを出た時や荒川に向かう道では、まったく風もなく、『よしよし、イイ練習が出来るぞ!!』と思っていたのに千住新橋に差し掛かると恐ろしい程の強風・・・
土手に到着してもめちゃくちゃの強風で、、、、ガッカリでしたが、29日に向けて、避けて通れない練習。。。
1本目 78秒9
2本目 82秒2
3本目 78秒1
4本目 81秒9
5本目 77秒4
6本目 82秒2
7本目 78秒2
8本目 78秒8
9本目 81秒1
10本目 77秒3
(リカバリー60秒以内)
今日も風向きによって、タイムがバラけてしまいましたが、、自分では、しっかり追い込めたと思います。途中で、何度か妥協しそうになりながら、しっかり最後までこなすんだ!!!と持ち直せて、10本こなせました。一人だとそうゆう葛藤との戦いでもあるし、ちゃんと勝ち抜いていかないとね![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
マラソン前の練習でも80秒切れたのは、最後の1本くらいだったから、まずまずかなぁぁって、思ってたんだけど、夕飯の時に旦那に練習の報告をしていたら、『追い風で、78秒切れないんじゃ遅いじゃん』って、バッサリ切られ、見ても無いのになんだよっ![soppo](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/soppo.png)
と凹み![down_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/down_slow.png)
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溜め息しか出ない状態にしてくれました。
くっそ~負けねぇぇぇ![alien](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/alien.png)
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29日の設定タイムが、37分になってました!!私の目標は、36分台なので、しっかりクリアして、チームの優勝に貢献出来るように残りの9日間を調子が上がるように過ごしたいと思います![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
明日は、RJKのジュニアの練習会。でも雨降りの予報なので、、どうなるかなぁぁ
≪今夜は、オムレツ
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/59/be81daa896a0f73ce4c1e5b7a811d8dc.jpg)
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ゆっくりのペースで走る方が、今の私には、かなり応えるようです
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まぁ、それだけ昨日の走りは、必要だったとゆう事ですね!!!!!
今日も朝一から会社に行き、お仕事です!!
寡黙に品物と向かい合い、せっせと手を動かします。
10時からは、TBSでやっている『花より男子2』を見ながらでしたが、先週からこれを楽しみに10時前に出勤している訳ですが、、、、
お義母さんも一緒に見ていて、今日は、一番イイところで、お義母さんのトークに火が付き・・・
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さすがに先週から休みナシに働いているので、精神的にきつくて(苦笑)、今日は、2時ちょいに上がりました。練習は、ポイントが入っていたから、ちょっと仮眠して、疲労を軽減させ、いざ、荒川へ
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マンションを出た時や荒川に向かう道では、まったく風もなく、『よしよし、イイ練習が出来るぞ!!』と思っていたのに千住新橋に差し掛かると恐ろしい程の強風・・・
土手に到着してもめちゃくちゃの強風で、、、、ガッカリでしたが、29日に向けて、避けて通れない練習。。。
1本目 78秒9
2本目 82秒2
3本目 78秒1
4本目 81秒9
5本目 77秒4
6本目 82秒2
7本目 78秒2
8本目 78秒8
9本目 81秒1
10本目 77秒3
(リカバリー60秒以内)
今日も風向きによって、タイムがバラけてしまいましたが、、自分では、しっかり追い込めたと思います。途中で、何度か妥協しそうになりながら、しっかり最後までこなすんだ!!!と持ち直せて、10本こなせました。一人だとそうゆう葛藤との戦いでもあるし、ちゃんと勝ち抜いていかないとね
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マラソン前の練習でも80秒切れたのは、最後の1本くらいだったから、まずまずかなぁぁって、思ってたんだけど、夕飯の時に旦那に練習の報告をしていたら、『追い風で、78秒切れないんじゃ遅いじゃん』って、バッサリ切られ、見ても無いのになんだよっ
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くっそ~負けねぇぇぇ
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29日の設定タイムが、37分になってました!!私の目標は、36分台なので、しっかりクリアして、チームの優勝に貢献出来るように残りの9日間を調子が上がるように過ごしたいと思います
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明日は、RJKのジュニアの練習会。でも雨降りの予報なので、、どうなるかなぁぁ
≪今夜は、オムレツ
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