長い一日・・・

お昼の『笑っていいとも』ドキドキしながら、見ました
ノゾミが大好きなオレンジレンジが久々にテレビに出演
今は、ツアー中で、忙しいので、音楽番組にも出演していない。。。しかも歌じゃなくて、トークでの出演となるとまた緊張するのだ

集中して見ているといつものように邪魔され・・・
あ～ガッカリでしたが、やっぱりＲＹＯの声や話し方は、とっても素敵でした
ＲＹＯの声には、何度も励まし、元気を貰った事か
さぁ、横浜までもオレンジレンジの歌を聞いて、元気をためて、ガンバロ


今日の練習は、３ｋ×１本
設定１ｋ３分４０秒で、１１分くらい。


生理３日目とゆう事で、体も重く、呼吸もきつく、坐骨も痛く、良い状態ではなかったけど、


１ｋ　　３分３５秒
２ｋ　　３分３６秒
３ｋ　　３分３０秒
トータル　　１０分４２秒

でした今のこのいまいちな体調の中、パパッと荒川に行って、ちゃちゃっと走って、この感じだったので、あと少し何とかしたら、気持ち良くスタートラインに立てそうな


しかし、坐骨から、ハムにかけて、痛いんですねぇ
３ｋ走っただけで、この痛さだから、フルマラソンになったら、どうなるのでしょう・・・


練習のあとは、会社で、お仕事です
１５時位で、帰るつもりでしたが・・・
まったく仕事が終わる気配がない
「明日まで、納めにといけない」と分かっていて、私がやらないと周りが、遅くまで、残業したりしないといけないので、何とか終わらせましたが、終わった時は、外は、真っ暗


今日は、朝６時から１７時半まで、ずっと動きっぱなしでした
肉体的よりも精神的にドッ～と疲れた


私には、一人の机がなくて、ずっとお義母さんと向かい合っているので、精神的に辛いんです男には、分からないだろうけど、やっぱ女同士の微妙な雰囲気がね


時間が、何かを解決してくれるでしょう
そう、期待します
私が、大きいレースを前にナーバスになっているだけかもしれないけど、、、今日は、何だか落ち込んだ、泣きそうな午後になりました



明日は、レッズランドです
スタッフが、私１人の予定だし、雨の予報もあるので、何かするか考えないと
私を同じ日にレースを走る方も多いので、メニューを変えつつ、レースに影響が出ずに効果が上がる内容にしないとね


旦那が、まだ帰って来ないので、帰りにアイス買って来て貰おう
それで、今日一日の事は、リセット


ん
ハナが、寝室に行ったっきり、大人しい・・・
きっと何かイタズラしてるなぁぁ


≪ボクちゃん、これでもイビキをかいて、爆睡中≫




≪ハナちゃん、顔の大きさは、ボクちゃんの２分の１
いつ見ても可愛い寝顔≫