今日の宮古島は、太陽が出てて、チョー快晴です(^o^)/
海が、青く光ってて、めちゃくちゃキレイだよぉ~(*^_^*)
昨夜は、ベットに入るなり、即、爆睡(-.-)zzZ
アラームがなる1分前に目が覚めたんだけど、まだ外が、真っ暗だったし、いつも夜中に絶対に目が覚めるから、まだ眠れるんだろうなぁって思ったのにアラームが鳴って、ショックでした(ToT)
朝練は、15K走。
昨日の練習の疲労も多少は、残ってたけど、もっときつい中でも走って来たから、これ位なら、まだ大丈夫です(^∧^)☆★〃
15K走は、途中から、気温もグングン上がり、後半は、汗だくになりました(^_^;)
本練は、暑さとコースの起伏との戦いが、予想されるから、気持ちで、負けないようにバリッと走ったるぜぇ~↑↑↑
終わったら、ランパン&ランシャツで、綺麗な海にダイブしようかなぁ(-^〇^-)
3年前、初めて東急リゾートに泊まった時から、朝食の時にレストランから、パンを持って来て、ベランダにそのパンを撒いて、鳥達を餌付けしてて。
今回は、さっき、パンを撒いたら、速攻で食べに来ましたぁ~↑↑↑
毎日、食べに来るから、鳥達に、
『バード♪』
って、名前を付けまして(笑)
昨年なんかは、外に向かって、『バード』って呼ぶと集まって来たりしてました(^O^)
みんなには、「名前そのままじゃん」って、突っ込まれたけど(^_^;)
翼ちゃん、今年もピーピー食べに来てたよ♪♪♪♪
翼ちゃんも食べに来たら、どうかしら???
《レストランにあったお花》
海が、青く光ってて、めちゃくちゃキレイだよぉ~(*^_^*)
昨夜は、ベットに入るなり、即、爆睡(-.-)zzZ
アラームがなる1分前に目が覚めたんだけど、まだ外が、真っ暗だったし、いつも夜中に絶対に目が覚めるから、まだ眠れるんだろうなぁって思ったのにアラームが鳴って、ショックでした(ToT)
朝練は、15K走。
昨日の練習の疲労も多少は、残ってたけど、もっときつい中でも走って来たから、これ位なら、まだ大丈夫です(^∧^)☆★〃
15K走は、途中から、気温もグングン上がり、後半は、汗だくになりました(^_^;)
本練は、暑さとコースの起伏との戦いが、予想されるから、気持ちで、負けないようにバリッと走ったるぜぇ~↑↑↑
終わったら、ランパン&ランシャツで、綺麗な海にダイブしようかなぁ(-^〇^-)
3年前、初めて東急リゾートに泊まった時から、朝食の時にレストランから、パンを持って来て、ベランダにそのパンを撒いて、鳥達を餌付けしてて。
今回は、さっき、パンを撒いたら、速攻で食べに来ましたぁ~↑↑↑
毎日、食べに来るから、鳥達に、
『バード♪』
って、名前を付けまして(笑)
昨年なんかは、外に向かって、『バード』って呼ぶと集まって来たりしてました(^O^)
みんなには、「名前そのままじゃん」って、突っ込まれたけど(^_^;)
翼ちゃん、今年もピーピー食べに来てたよ♪♪♪♪
翼ちゃんも食べに来たら、どうかしら???
《レストランにあったお花》
ソーキそばなら食べに行きます☆
最近、鰻がダメになってきました…食べすぎたんでしょーか…\(-_-)伊万里牛もちょっと飽きてきましたね(^ε^)
25㌔なら、‘あの坂’が待ってますか!?? (≧▽≦)/