歩きましょう～動きましょう♪

今朝もなかなか起きたくなくて、グダグダ・・・
もっともっと寝ていたい
起きて、スグにお弁当作りに取り掛かり、３品頭の中で、計画を立てながら、作業

月曜日から、治まりかけていた悪阻が、再開・・・
嬉しくない再開で、何をしても食べても常にムカムカ
仕事をしている時は、気が張っているから、そんなに酷く感じないけど、帰宅すると一気に悪化し、うぇぇぇぇぇ～
帰宅し、部屋着に着替えて、ソファーに横になります
悪阻と同時に眠気にも襲われます・・・
先週は、体調がイイなぁと感じていたけど、今週は、体調いまいち・・・
まだまだ波があって、読めないなか。。。。
以前だったら、体調悪くても無理していたし、無理も利いていたけど、今は、そうゆう訳にもいかないからね

少し横になり、１７時に足立フレンドリーマラソンのボランティア説明会用の資料の印刷＆製本作業をやっていたので、梅島のＮＰＯ支援センターに行きました
今日は、走れてないので、歩いて、向かいました
歩こう！！と思って、時間を作らないと動く時間がないから、少しでも運動量を確保して、太らないようにしないと・・・
すでに体が弛んで来ている・・・
このままのペースで、弛むと体重が増え過ぎて、ヤバイ
元々、太り易い家系なので、気を付けないと一気に行ってしまいますよ

さて、明日の準備して、寝るか～


≪ラピちゃん、こたつから、体を出して、涼み中≫