今朝もアラームに起こされ、イ一日が始りました![clock](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clock.png)
「もっと寝たいよぉ~」と心の中で叫び、目覚める訳です。最近は、ゆっくりアラームに邪魔されないで、寝てられてないので・・・
今日は、朝一から、お洗濯!!太陽が出ていたので、洗濯物が、パリッと乾くので、畳むのを楽しみにバルコニーに干しました![sun](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sun.png)
そのあとは、会社に行き、お仕事!!今日も任された仕事を黙々とこなし、途中で、ボクちゃんのお散歩![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
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まず、外に出た瞬間から、猛烈にダッシュ![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
しているのに急にピタッと止まって、うんにょする・・・走りながら、うんにょする
普通の犬の常識が通用しないボクちゃんなので、散歩していてもビックリさせられる事ばかりで、楽しい![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
小さい頃から、犬と育って来たノゾミだけど、こんな犬は、初めてで、可愛くて、仕方がない![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
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会社に行くとボクちゃんが出迎えてくれるんだけど、今日は、お客さんが来ていて、いつものようにボクちゃんに挨拶しなかったら、怒って、ワンワン吠えて、“撫でろ”と細則
撫でてあげると満足気に去って行きました。。。
PM4時過ぎに帰ろうかなぁって思っていたら、仁と剛ちゃんが、遊びに来て、私は、捕まり、帰れない状態に・・・今週の土曜に運度会が控えている仁は、私に『よ~い、ドン』と勝負を挑んでくる![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
スタート時、手足が同じなので、教えてもテンションが上がるとまた一緒になって(笑)1位で、ゴールした時のガッツポーズもしっかり教えておきました![okan](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/okan.png)
![kirakira](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira.png)
結局、帰宅したのは、5時前・・・ロングJOGする予定だったので、暗くなる前に走りに行きたかったのに・・・なので、急いで、帰る準備をして、今夜も汐入公園に走りに行きました
試合前にロングを入れるとスタミナ切れせずに最後まで、“足”が持つので、よくやってます!!!しかみ起伏がある所を走り、筋肉に張りが出来たので、今回は、これまでの中で、一番、納得のいく走りが出来るとイイんだけどなぁ![symbol2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol2.png)
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汐入公園を出た時には、もうすでに真っ暗だったので、荒川を走って帰るのは、危ないので、いつもと違う道を選んで、帰りました。今日は、リズムに乗れて、気持ち良く、快調に走れました![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
楽しかった![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
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明日は、体調と相談して、メニューを決めようかな![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
走って帰って来てから、シャワーを浴びて、スグに夕飯の準備をして、食べて、後片付けをして、洗濯物を畳んで、動きっぱなしです![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
走りが、気分良く、終えられた日は、家事も頑張れます![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
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さて、今日も寝るか![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
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≪ぶちゃいくなさくら・・・でも可愛い![meromero2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero2.png)
≫
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「もっと寝たいよぉ~」と心の中で叫び、目覚める訳です。最近は、ゆっくりアラームに邪魔されないで、寝てられてないので・・・
今日は、朝一から、お洗濯!!太陽が出ていたので、洗濯物が、パリッと乾くので、畳むのを楽しみにバルコニーに干しました
![sun](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/sun.png)
そのあとは、会社に行き、お仕事!!今日も任された仕事を黙々とこなし、途中で、ボクちゃんのお散歩
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
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まず、外に出た瞬間から、猛烈にダッシュ
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会社に行くとボクちゃんが出迎えてくれるんだけど、今日は、お客さんが来ていて、いつものようにボクちゃんに挨拶しなかったら、怒って、ワンワン吠えて、“撫でろ”と細則
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PM4時過ぎに帰ろうかなぁって思っていたら、仁と剛ちゃんが、遊びに来て、私は、捕まり、帰れない状態に・・・今週の土曜に運度会が控えている仁は、私に『よ~い、ドン』と勝負を挑んでくる
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
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結局、帰宅したのは、5時前・・・ロングJOGする予定だったので、暗くなる前に走りに行きたかったのに・・・なので、急いで、帰る準備をして、今夜も汐入公園に走りに行きました
![tulip](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/tulip.png)
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汐入公園を出た時には、もうすでに真っ暗だったので、荒川を走って帰るのは、危ないので、いつもと違う道を選んで、帰りました。今日は、リズムに乗れて、気持ち良く、快調に走れました
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明日は、体調と相談して、メニューを決めようかな
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走って帰って来てから、シャワーを浴びて、スグに夕飯の準備をして、食べて、後片付けをして、洗濯物を畳んで、動きっぱなしです
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さて、今日も寝るか
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≪ぶちゃいくなさくら・・・でも可愛い
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![heart](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/heart.png)
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