ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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GW+α

2014-05-08 00:48:00 | ノンジャンル
今日は、ランドが、お休みだったので、ゴールデンウィーク延長

なので、天気も良いし、ハナリンの毛布を洗い、ハナリンベットの毛をコロコロで取り除き、天日干し


昨日、リンをたかのペットクリニックに連れて行き、診察して頂きました
左手に10円ハゲが出来ていて

リンをゲージに入れると…もぉ~大変

大きい声で、ギャーギャー泣きわめく
普段大人しいネコのくせに狭い空間に入れると騒ぐ騒ぐ

病院の待合室でもデカイ泣き声なので、犬達もビックリ
仕方がないので、ゲージから出し、抱っこしてあげると大人しくなったけど、今度は、私の首に巻き付き

診断結果は、精神的なストレスによるハゲをだそうで…

「思い当たる事は、ありますか」

うーーーん(´д`|||)

ハナの方がストレスを抱えていると思っていたから、リンが、こうなるまでストレスを抱えていたなんて、気が付かなかった

あんなに小さな体で、思い悩んでいたのね

リン、気付かないあげられず、ごめんね

とハゲ発見から、ハゲを舐めている時には、ガードして、毛が生えて来るように見守ってます

リンのストレスは、何かしら

思い当たるのは、ハナが、自分の気に入った寝床にリンを寄せ付けず、一緒に寝てくれなかった。。。リンは、誰よりもハナが、好きだから

まぁ、原因は、私達にもあるから、しばらくは、そばに居て、様子をみていくしかないね

ハナリン、ママは、うざい位に愛を注ぎますから、覚悟してね

そんな今日は、掃除して、洗濯して、夜は、トラック練習

3000m+1000m×5本
設定は、3000m4'30"で、1000は、m3'35"~3'40"以内で。本当は、3'30"~3'20"秒とかでやりたいんだけど、まずは、少しずつ上げて行けるように確実に

《3000m》
400m 1'47"9
800m 3'34"9(1'47"0)
1200m 5'23"3(1'47"3)
1600m 7'08"8(1'46"5)
2000m 8'55"2(1'46"5)
2400m 10'41"8(1'46"5)
2800m 12'27 3"1(45'5")
3000m 13'20"5(53"2)

《1000m》

400m 1'25"2
800m 2'52"2(1'27"4)
1000m 3'35"6(43"0)

400m 1'26"1
800m 2'53"4(1'27"2)
1000m 3'36"8(43"4)

400m 1'25"0
800m 2'56"1(1'31"1)
1000m 3'40"8(44"7)

400m 1'25"2
800m 2'53'3"(1'28"1)
1000m 3'36"3(42"9)

400m 1'24"3
800m 2'51"0(1'26"7)
1000m 3'31"6(40"5)

でした
何か、微妙な感じですが、5月3日、5日、7日と中1日でのポイント練習をこなして来ているので、今日は、これで、上出来です最後は、隊長が、飛び入り参加して、引っ張って頂けたので、何とか上がったけど、3'30"が切れなかった

呼吸が入ってこなくて、もう少し走れた感はあったんだけど、とにかく苦しかった

木金と休んでと思ってたら、木曜の夜は、ジュニアの練習に呼ばれてたんだった

まぁ、ここいらで、疲労の限界まで、走り続けるのも良いかなぁ

最近は、ある程度のレベルで維持出来ているけど、その上に行けなくなって、来ているから

よし、頑張ろう


《リンちゃんは、潜り上手》


《チラッと様子を伺うリン❤》


《最後は、ベットの下に潜り込み》



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