小樽練習

今朝の札幌は、昨夜からの雨が降り続いていました。

朝練は、６時スタートで、寮から２Ｋ弱離れた北海道大学の土グランドでの一万Ｍ合同のはずだったんだけど、土グランドだから、雨の影響で、グショグショに。。

ラッキー…じゃなくて、残念な事に各自ｊｏｇに変更になりました！！！

それでも合同練習のアップのために２５分ｊｏｇをしてたから、各自で、６０分やったから、朝から８５分ｊｏｇしました(T_T)

本練は、９時２０分出発で、小樽市内の高台にある競技場で、ポイント。

小樽は、札幌に比べ、気温が低く、風が冷たく、ようやくチラホラ桜が咲き始めてる状態でした☆☆☆

週末は、桜が見頃かなぁ(*^_^*)

練習は、３千Ｍ＋２千Ｍ＋千Ｍを８０秒‐７８秒‐７６秒設定でした。

昨年、一昨年もこのメニューをやってたけど、３千Ｍで、早々、終了…(-.-;)

今日こそは、最後まできちんとこなして、レベルアップしている事を実感したい！！と意気込んで、スタートしました。

が、しかし…

３千Ｍの設定８０秒ペースで、いまいちうまくリズムが掴めず(-_-#)

おまけに気管支炎からの影響で、うまく呼吸が出来ないため、酸欠状態に陥り、腕が重たく、痺れ出し。。。

あ～今年も３千Ｍで