今日は、第1回足立長距離選手権大会が、舎人(とねり)陸上競技場で、行われました!!
ランジョウカイの会長が、足立陸協に提案し、実行された大会![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
私も4月から、携わっていたので、今日の日を迎えられ、ワクワクした気持ちでした![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
朝は、おにぎり作りから、取りかかり、持って行く荷物を何回も確認して、忘れものがないようにし![item6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/item6.png)
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
お義兄ちゃん達を待ち合わせをして、舎人に向かいました![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
競技場に着いた瞬間から、ランジョウカイの荷物下ろし、ブースで、売るバック類の荷物下ろしも手伝い、あちこち走り回り、忙しいスタート
開会式後は、スターターのお仕事![symbol6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol6.png)
何と、第1回大会の記念すべき、最初のスタートを打たせて貰いました
とっても緊張しましたが、上手く出来ていた!!!と師匠に合格点をもらいました
小学低学年女子から好記録の連発で、盛り上がり
そして、中学1年男子では、いつも練習で、競っているライバルの周平が、3000mを10分02秒で、走破![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
夏前は、後半になるとガクッとペースが落ちていたんだけど、今日は、最後まで、ペースが落ちず、ダイナミックな走りで、駆け抜けてました
まだ1年生
これが、初めての3000m
陸上経験も浅いので、これからの伸びしろに期待特大です
小林渉さんのジュニアのランニング教室もお手伝い![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
いつもやっている体操もどこの筋肉を伸ばすためにやっているか!?をきちんと理解して、やらないといけないとゆう事や正しい姿勢、を基本的な事を中心に行われました。
そして、いよいよ一般の5000m![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
ランニング教室を最後まで、やっていたため、ストレッチや体操をする時間がない
なので、スグにjog→流しに入り![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
ドタバタのまま、ゼッケンを貰い、着替えをして、スタートラインへ![saboten](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/saboten.png)
スタートを待っている時間が、今日の中で、一番穏やかで、集中出来た時間でした![clock](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clock.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
今日の目標は、1周88秒前後で、回る!!だったので、スタートから、ゆとりを持って、走れてました![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
バックストレートは、向かい風が強くて、一人になりたくなかったんだけど、ほぼ、一人で、風と戦い![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
それでも今日は、86秒から88秒で、安定して、予定通りに走れました![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
アップの時点で、動きっぱなし、歩きっぱなしで、棒に近い状態でしたが、それでもラスト600mまでは、バネが効いてた![animal10](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal10.png)
きつかったには、ラスト600mだけ![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
18分11秒19 一般女子の部 優勝![okan](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/okan.png)
![kirakira](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira.png)
でしたが、やっぱり17分台を出しておきたかったとゆうのが、本音かな
振り返れば、トラックで、5000mを走ったのは、2年以上ぶりでした。
記憶にないほど、走っていなかった・・・
でも久々の5000mは、ペースが遅いせいもあるけど、ゆとりを持って、楽しく走れました![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
次に繋がるレースになったと思います![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
レースのあとは、来週の足立陸上のゼッケン分けを手伝い
でも途中で、次の用事があったので、上がらせて貰い、、、、
次に向かうは、“さいたまスタジアム”
今日んレッズVS千葉のチケットを貰っていたのだ![soccerball](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/soccerball.png)
![soccerball](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/soccerball.png)
15:30キックオフだったので、前半は、間に合わないのは、覚悟で、向いました![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
何とか後半に間に合い、サッカー観戦
レース後とゆう事もあり、体が燃えている![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
何度もゴーーールの惜しいシーンがあり、引き分けも覚悟しましたが、後半35分過ぎに連続で、2点決め、3対1で、見事勝利
何度見てもレッズの応援は、凄い![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
何千人もが一致団結して、選手を応援している![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
私も得点が入った時は、立ち上がり、ウォォォォォ~と興奮
勝ち試合は、気分がイイ
今日は、朝から、有意義な一日になりました。
朝から、立ちっぱなしだった旦那は、ソファーで寝てますが、明日は、ゴルフなので、もうちょっとしたら、起こして、準備させないと
私も寝よぉ~![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
≪立派な賞状![okan](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/okan.png)
原版は、手書きです
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/20/3619efebe460584c3e086aa548628264.jpg)
≪今日もスタジアムは、赤がいっぱい
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/61/3c9b34a6a8889b3d6c028fda836841de.jpg)
≪私がキッチンで、作業している時は、ハナが監視中≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/c7/7355c8f84dc389fd8e5cdedb5509c53f.jpg)
ランジョウカイの会長が、足立陸協に提案し、実行された大会
![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
私も4月から、携わっていたので、今日の日を迎えられ、ワクワクした気持ちでした
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
朝は、おにぎり作りから、取りかかり、持って行く荷物を何回も確認して、忘れものがないようにし
![item6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/item6.png)
![ase2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase2.png)
お義兄ちゃん達を待ち合わせをして、舎人に向かいました
![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
競技場に着いた瞬間から、ランジョウカイの荷物下ろし、ブースで、売るバック類の荷物下ろしも手伝い、あちこち走り回り、忙しいスタート
開会式後は、スターターのお仕事
![symbol6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol6.png)
何と、第1回大会の記念すべき、最初のスタートを打たせて貰いました
とっても緊張しましたが、上手く出来ていた!!!と師匠に合格点をもらいました
小学低学年女子から好記録の連発で、盛り上がり
そして、中学1年男子では、いつも練習で、競っているライバルの周平が、3000mを10分02秒で、走破
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
夏前は、後半になるとガクッとペースが落ちていたんだけど、今日は、最後まで、ペースが落ちず、ダイナミックな走りで、駆け抜けてました
まだ1年生
これが、初めての3000m
陸上経験も浅いので、これからの伸びしろに期待特大です
小林渉さんのジュニアのランニング教室もお手伝い
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
いつもやっている体操もどこの筋肉を伸ばすためにやっているか!?をきちんと理解して、やらないといけないとゆう事や正しい姿勢、を基本的な事を中心に行われました。
そして、いよいよ一般の5000m
![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
ランニング教室を最後まで、やっていたため、ストレッチや体操をする時間がない
なので、スグにjog→流しに入り
![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
ドタバタのまま、ゼッケンを貰い、着替えをして、スタートラインへ
![saboten](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/saboten.png)
スタートを待っている時間が、今日の中で、一番穏やかで、集中出来た時間でした
![clock](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clock.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
今日の目標は、1周88秒前後で、回る!!だったので、スタートから、ゆとりを持って、走れてました
![smile](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/smile.png)
バックストレートは、向かい風が強くて、一人になりたくなかったんだけど、ほぼ、一人で、風と戦い
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
それでも今日は、86秒から88秒で、安定して、予定通りに走れました
![good](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/good.png)
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アップの時点で、動きっぱなし、歩きっぱなしで、棒に近い状態でしたが、それでもラスト600mまでは、バネが効いてた
![animal10](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/animal10.png)
きつかったには、ラスト600mだけ
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18分11秒19 一般女子の部 優勝
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でしたが、やっぱり17分台を出しておきたかったとゆうのが、本音かな
振り返れば、トラックで、5000mを走ったのは、2年以上ぶりでした。
記憶にないほど、走っていなかった・・・
でも久々の5000mは、ペースが遅いせいもあるけど、ゆとりを持って、楽しく走れました
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
![symbol7](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol7.png)
次に繋がるレースになったと思います
![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
レースのあとは、来週の足立陸上のゼッケン分けを手伝い
でも途中で、次の用事があったので、上がらせて貰い、、、、
次に向かうは、“さいたまスタジアム”
今日んレッズVS千葉のチケットを貰っていたのだ
![soccerball](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/soccerball.png)
![soccerball](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/soccerball.png)
15:30キックオフだったので、前半は、間に合わないのは、覚悟で、向いました
![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
何とか後半に間に合い、サッカー観戦
レース後とゆう事もあり、体が燃えている
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
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何度もゴーーールの惜しいシーンがあり、引き分けも覚悟しましたが、後半35分過ぎに連続で、2点決め、3対1で、見事勝利
何度見てもレッズの応援は、凄い
![clover](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/clover.png)
何千人もが一致団結して、選手を応援している
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
私も得点が入った時は、立ち上がり、ウォォォォォ~と興奮
勝ち試合は、気分がイイ
今日は、朝から、有意義な一日になりました。
朝から、立ちっぱなしだった旦那は、ソファーで寝てますが、明日は、ゴルフなので、もうちょっとしたら、起こして、準備させないと
私も寝よぉ~
![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
≪立派な賞状
![okan](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/okan.png)
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![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
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≪今日もスタジアムは、赤がいっぱい
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≪私がキッチンで、作業している時は、ハナが監視中≫
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