前モモが割れるぅ～

《火曜日》
トレランから２日経ち、目覚めるとまだ前モモの筋肉痛は、酷いまま…

ヤバイぞ、夜には、ジュニアの練習会で、引っ張らなければなあない
走れるのか、私

なので、仕事中も前モモを擦り、少しでも解れるように

でもね、結局、走れる状態まで、回復せず…

しかしね、行きましたよ、ジュニアの練習会に
練習場所までは、３㌔の道のり
１歩１歩、着地する度に前モモがビンビン響く
３㌔走ったら、少しは、解れるかなぁと思ったんだけど、まったくね…
逆に一部分は、硬くなったような…

そして、練習は、スキップドリルとビルドアップ走
何とか、スキップは、出来てもそこのあとのダッシュは、出来なかった

ビルドアップは、８周の我慢と前モモに言い聞かせ、頑張って貰いました

周回を重ねる毎にカウントダウン(笑)
何とか、走り切ったどぉ～

しかしね、前モモがあまりにもビンビンして、モモの筋肉が裂けるかと思ったぜ


さぁ、今日はこれからランド
天気もイイし、頑張ろ～


《３娘で、寝ようとしたけど、箱が狭くて、解体残念》