頑張った金曜日

今日は、秋晴れで、最近にしては、温かくなり、快適に一日を過ごせました


今日は、起きてから、練習する予定にしていたので、眠たさを我慢しながら、準備をして、旦那の出勤と共にうちを出て、走りに出ました


昨日、短い距離で、追い込んでいるから、今日は、ロングＪＯＧで、疲労回復を図りました！！ロングＪＯＧなので、前から気になっていて、行きたかった『汐入公園』まで、ＪＯＧしました

一昨日に旦那に行き道を聞いていたので、荒川を通って、行ってみたら、思っていたよりも近くて、しかも奇麗な公園で、気に入りましたうちから、汐入公園までは、ゆっくりで、３３分でした。

汐入公園には、１周５５０ｍの出来るアップダウンしかない周回コースがあって、とりあえず１周してみる事に！！昨日、追い込んでいるので、アップダウンは、なかなか足に来ましたでもアップダウンになると見境なく、喜んで走ってしまう私は、“あと1周、、あと１周、、あと１周”とドンドン周回を重ね・・・


うちに帰る道のり・・・調子に乗って、起伏を走り過ぎたダメージで、足が重たい
動かない・・・
必死になって、何とかうちまで辿り着き、更に追い込みで、階段で、部屋に上がりました！！！！


あ～今日も足を鍛えた＆イジめた


シャワーを浴びて、スグに会社に行き、お仕事
午前中のうちに走ったから、途中で、眠気に襲われるかなぁって思ってたけど、ずっと集中して、働けましたしかも旦那が、今夜は、取り引き先の人とゴルフ練習に行くと言うので、夕飯を作らなくて良くなり、７時過ぎまで、ずっと仕事をしていました



仕事も終わり、帰りにデニーズで、お義母さんとお義父さんと３人で、夕食を食べて、帰って来ました。。今日は、朝から、よく動き、頑張ったノゾミです



結婚式まで、あと2週間になりました
やる事がたくさんあるのにまったくやってなくて、焦らないといけないのに私も旦那も後回しにしてて、困ったヤツらです・・・・明日こそ、やるべき事をしっかりやらないと


まずは、レッズランドに行って、体を動かして、午後から、結婚式の準備をしようかしら




≪イビキをかいて、寝ていたはずなのに・・・この姿≫



≪そんなボクちゃんにイタズラ≫




≪更にプラスして、やりたい放題やられたい放題≫