痛いです

昨日の親子クラス後から恥骨が痛いです(´д｀|||)
立っている状態の全ての動作で痛みが出ます。モチロン、歩くだけでも嫌な痛みが走ります(-""-;)(-""-;)(-""-;)
親子クラスで、何をしたかなぁ？？？
骨盤歩きかな？？
動物歩きかな？？

なので、今日は、旦那が出掛ける前に朝練習しようと早くにアラームをかけて、目覚めしたが、恥骨が痛くて、走れる状態ではありませんでした。なので、二度寝…ふて寝してやりました。

二度目は、尚悟の起床と共に起きて、ご飯食べて、のんびり過ごしながら、掃除したり、洗濯したり。その度に尚悟がイタズラするので、ヽ(♯｀Д´)ﾉｺﾘｬｰｯーーーーと怒って。。公園に遊びに連れて行ってやりたいのに雨降りで行けなくてね。。
午前中も眠たいはずなのに寝なくて、、でも眠たいから、業と悪さするから、私もイライラしちゃって、雷ドドドーーーン(＃｀皿´)

なので、旦那が帰宅すると玄関の鍵を開ける音を聞いただけで、『来た来た』とダッシュで、ニコニコお出迎え♪♪私もホッと一息です(^_^;)

イライラしちゃダメだと思いながらも分かっちゃいるが、プリプリ怒ってしまって。

ふぅ～

結局、私は、ストレッチしても恥骨の痛みが無くならないので、走れず…ヤバイなぁ…２０日は、イベントで、３０キロを４分４５秒で引っ張らないといけないのに不安しかないo(T□T)oまだ時間があるから、２５キロは、走っておかないと。

この恥骨の痛みは、産後、ずっと悩まされていて、最近は、強い練習をした夜に痛みが出て、朝には、消えるようになって来たのに、、、ここに来て、どうしたものか。・゜゜(ノД`)

まずは、お風呂から上がったら、腰をマッサージ器で解してみよう！！

今夜は、寒かったから、水炊き、
それから、ラーメンで締め。
みんなで鍋を囲んだからか、尚悟もビックリする位、たくさん食べて、ラーメンもちゅるちゅる～(*^^*)
やっぱり、みんなで食べると嬉しい楽しいのか、モリモリ食べてくれるね♪♪


世界陸上、女子１５００mを録画で見たけど、優勝したハッサンは、一万mの優勝者でもあり、スタミナもあって、１５００mも速くて、スゴい！！！
レース内容もいつもの最後尾ではなく、２５０mから積極的にハイペースで引っ張り、更には、ラスト３００mから後続を引き離して、圧巻の強さで、ゴール！！
興奮して、鳥肌立ちました＼(^_^)／
もう少しで、世界新のレース内容。凄い！！凄過ぎる( ￣▽￣)
女子５０００mの田中のぞみちゃんも頑張ったねからは、もう少し前傾で走っていたら、１４分台だったね。まだ２０才。これからが楽しみだね♪♪
そんな世界陸上も今夜で終わり。
男子１万mがあるから、録画して、寝なくちゃ♪♪