歩きましょう～動きましょう♪

今朝もなかなか起きたくなくて、グダグダ・・・
もっともっと寝ていたい
起きて、スグにお弁当作りに取り掛かり、３品頭の中で、計画を立てながら、作業

月曜日から、治まりかけていた悪阻が、再開・・・
嬉しくない再開で、何をしても食べても常にムカムカ
仕事をしている時は、気が張っているから、そんなに酷く感じないけど、帰宅すると一気に悪化し、うぇぇぇぇぇ～
帰宅し、部屋着に着替えて、ソファーに横になります
悪阻と同時に眠気にも襲われます・・・
先週は、体調がイイなぁと感じていたけど、今週は、体調いまいち・・・
まだまだ波があって、読めないなか。。。。
以前だったら、体調悪くても無理していたし、無理も利いていたけど、今は、そうゆう訳にもいかないからね

少し横になり、１７時に足立フレンドリーマラソンのボランティア説明会用の資料の印刷＆製本作業をやっていたので、梅島のＮＰＯ支援センターに行きました
今日は、走れてないので、歩いて、向かいました
歩こう！！と思って、時間を作らないと動く時間がないから、少しでも運動量を確保して、太らないようにしないと・・・
すでに体が弛んで来ている・・・
このままのペースで、弛むと体重が増え過ぎて、ヤバイ
元々、太り易い家系なので、気を付けないと一気に行ってしまいますよ

さて、明日の準備して、寝るか～


≪ラピちゃん、こたつから、体を出して、涼み中≫

起こさないで

昨夜、ハナに二度も起こされた・・・
ＡＭ２時半・・・

続いて、ＡＭ６時半・・・

オナカ空いた、ご飯くれぇ～とニャーニャーニャーニャー
無視しても起きるまで、枕の乗ったり、顔をツンツンして来たり、オナカに飛び乗って来たり・・・
おかげで、早く起きて、会社に行こうと思っていたのにアラームが鳴って、止めてから、目覚めたのは、４０分経ってから・・・

しまった～寝坊したぁ～
くそ～、ハナのせいだ

今日は、会社に行き、先週から行っていたのに終わらない大量の品物を何とか納品出来る状態に完成させました

今回の品物は、完成までの工程が多く、手間がかかる上にその工程自体の１つ１つ時間がかかる・・・
しかも大量で、私でさえもなかりの時間を要しました

はぁ、終わった・・・

だけど、１つの仕事にかかりっきりになっていたので、他の仕事が溜まっている・・・
しばらくは、バタバタした毎日を送らなけらばならないかも・・・

今日は、月曜日なので、会社のあとは、１回帰宅し、ハナリンラピにご飯をあげてから、少しソファーで横になり、着替えて、剛ちゃんの指導へ
おデブちゃんなので、とにかく補強をさせ、筋肉を付けて、脂肪を燃焼出来る体を作っています

上半身中心のサーキットを３セットさせ、外に出て、下半身中心のサーキットを３セット、そこから、３０ｍを１０本６秒以内で。
２本目、流し過ぎて、６秒超えたので、１本追加
今年の１月から剛ちゃんの指導を始めた時は、１本でも６秒切れなかったのに今では、余裕を持って、１１本６秒切れるまでに成長しました
なかなか５秒の壁は大きくて、まだ一度も４秒台を出したことがないんだけどね・・・
何とか小学校を卒業するまでには、５秒の壁を突破させてあげたいと思っています
本人のやる気にムラがあるのが、一番の原因なんだけどね

終わってから、３０分走って、気分転換
まだまだ晴れなかった・・・
３０分じゃ足りない・・・３０ｋじゃないと晴れないかも・・・

今日は、くそムカついていたから、寡黙な私・・・
いろいろ考える
このままでいいのかなぁ・・・

いろいろね・・・

さて、寝不足は、お肌に良くないから、寝よう


≪ハナちゃん、ママの足の上に乗り、ゴロゴロ甘えながら、ママの手を枕にネンネの図≫