走った～

今日は、彩湖で、ロングjog～

なので、早起きしないといけないのだけど、眠たくて、寒くて、二度寝しそうになるももももも～ハナラピが、オナカ空いたよ～とママの回りをウロウロ…

はいはい、分かりましたよ～と起きて、ご飯をあげて、出掛ける準備

するとハナは、オナカが満たされ、ママも出掛ける事を察知し、こたつへピットイン

そこへリンも入って行ったから、家を出る時にラピもぶち込んで、“みんなで、イイコしててねぇ、ハナ、後は頼んだよ”と出発

９時集合だったから、８時半に行き、集合前の一人で、１周走って、少しでも長く走るようにしました

みんなで、６周㌔６分切る位から入って、５分まで、上がり、楽しく走りました

３３キロ

久々に３０㌔超えた距離を走りました
また来週も地道に距離を踏みま～す

さぁ、明日も走れるようにストレッチしましょ

都道府県対抗女子駅伝、最近の各県の代表の中高生達は、細いね…
細過ぎだよ

あんなに細い腕になるって事は、ほとんど食べてないって事だよね経験上、分かるのよ…

あれじゃあ、オリンピックも何先がないよね…

アンカーの大逆転、面白いレースでした

京都のアンカーも他の選手を器用出来ないチーム事情があり、可哀想でした

さぁ、お風呂に入ろう～と

ランニング日和

今日は、ランドでございました
気温は低く、風は、冷たいんだけど、太陽が出ていて、微風で、走り出すと体も温まり、快適に走れました

が、キロ７分ちょいで走ると体の温まりに時間がかかり、冷たい風に負けて、寒いとゆう、事実も判明しました～(笑)

大勢の方に参加して頂き、楽しい１２０分になりました

そして、２コマ目の親子クラスには、久々に参加して下さったパパさんに妹ちゃんで、楽しく体を動かしました

パパさんは、約２年ぶりの参加だそうですが、そんな感じがしなくて、驚きました

今日は、行きも帰りも空いていて、ラッキーでした


昨日、会社から帰宅し、のんびり座椅子に座るとラピちゃんが足の上に乗って来て、ゴロゴロ～と甘えながら、ネンネ
そこから、１時間、爆睡していました
ラピはが、人間に寄り添って寝るのは、初めて

ラピとは、少しずつ少しずつ、心の距離を縮めて、その度に信頼して貰い、私に身を任せてくれるようになりました
ほんの少しの、、１ヶ月位の野良生活だったはずなのにこんなに警戒心を持たざる負えない環境で、生きるために必死で、飢えを凌ぐため、食べられる物を探して、安全な場所にひっそり身を潜め、生き抜いて来たんだからね

未だに逃げられない空間は、克服出来てないもんね

そんなラピちゃんだからこそ、ママの愛情をたっぷり受け止めて貰って、“幸せだなぁ～”って、たくさん思って貰えるようにコツコツと関係を築いて行きたいと思います

長女のハナは、ママの腕の中で、気持ち良さそうにネンネ中

ハナは、私の一番の安眠剤なので、ハナの寝息を聞きながら、明日に備えて、寝たいと思います

はぁちゃん、リンリンちゃん、ラーピンちょさん、おやすみなちゃい