ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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アイテテテ~

2013-07-28 01:27:00 | ノンジャンル
今朝は、外から聞こえるラジオ体操の音に負けずに二度寝してやりました

結構な大音量なのよね

まぁ、夏休みだし、もう少しで終わりだし、我慢しますよ

私にもそんな時があったんだから

そう、当時は、ラジオ体操に参加するのが、当たり前で、不参加の人が、“信じられな~い”って、状況だったのに今は、参加しない子も多いみたいね

時代は、変わったのね

午後からランドだったから、午前中は、おうちの掃除して

15時過ぎの電車で、ランドに向かい

まずは、スローと小学生クラスで、5キロ走って、汗だくに

一般クラスは、400mのインターバル日中よりは、涼しいと思って、容赦なく組みました

でまたまには、ピリッと刺激を入れないと体が鈍っちゃいますからね

そんな私、スロークラスの途中から、右の内転筋が痛みだし

そして、一般クラスでは、中上級を引っ張らないといけないので、構わずに引っ張っているとウズき出し

シャワーを浴びて、旦那ちゃんが迎えに来てくれて、自宅に向かっている最中もウズきまくりで

参った参った

私が、潰れる訳には、行かないのよ

そんなんで、月曜日から、またコーチの仕事が入っているから、きちんとこなせるように明日は、様子を見ながら、ボチボチやりますよ

あっ、秋田に帰るチケット取らないと

《ハナちゃんが、リンちゃんを腕枕そして、抱き締め絶対に自分達が、可愛いって事を知ってやってるね》