ランニング教室

昨夜もハナとリンと一緒にネンネして、至福の一時
あ～幸せ
と眠りに付くので、迷う事なく、おやすみ３秒です
ハナは、何よりも安眠剤です

でもまた早朝にリンに起こされた・・・
アラームが鳴るまで、ゆっくり寝かせてくれ

今日も会社に行き、仕事
でもまず使いっぱしりで、買い物に行かされ・・・
知り合いの居るお店だから、あんまし行きたくないんだけど。。。
戻ったあとは、黙々と仕事

午後一で、足立区の小学校にランニング教室
６年生で、まとまって動いたあとに連合運動会に向けての種目別練習
私は、短距離と長距離を担当して見ました

短距離では、変形ダッシュをして、短い距離で、全力を出せるように
長距離には、１周１００mの校庭を１００m×５本とゆう初めてのインターバルをやらせました
スタート前は、余裕！！と言っていた生徒も２本で、『もうきつい』と言い出したけど、最後まで、頑張ってやり遂げさせました
いつも女子は、８００m走だから、校庭をそれぞれのペースで、８周するだけで、男子も１０周するだけを言っていたから、だったら、男子は、８周にして、残りは、今日みたいに１００mを２本やった方が効果があると説いて来ました
どこまで理解してくれたか分からないけど、きっとやってくれると信じたいと思います

ランニング教室のあとは、お義母さんが用事があるとゆうので、会社に行ってみるとネコ達用にゲージを買ってあげないさいとゆうなので、まずは、ペットガーデンに行って、物色したんだけど、丁度良いサイズがなくて、、、、
どうしようか悩んで、旦那に電話してみるともうスグ、ペットガーデンの前を通ると言うので、呼んで、一緒に選んで貰ったら、違う所に見に行こうと。。
ホームセンターに行くとたくさんの種類があり、そこでもかなり悩んで
何か落ちて来た時の事などを想定して、柱が入っているちょっと重たいけど、立派なゲージにしました
ちょっと重たくても私も力持ちだから、大丈夫

あとは、毛布に歯磨きフードにいろいろ買っちゃった
可愛い娘達の物になると値段も気にせずに買っちゃうんだよねぇ・・・

さぁ、明日で、今週もおわりだ
早く寝よ


≪ハナの可愛い寝顔≫


≪ハナに座椅子を取られた・・・≫


≪リンちゃんのアップを撮りたかったんだけど、、、難しい≫