明日は

今日は、土曜日なので、のんび～り過ごしました
今月、レッズランドのランニングスクールが休みだから、土曜日は、休みなんだけど、秋田に帰ってたから、姪っこの襲撃があり、ゆっくりは、出来なかったから、久々にうちで、ゆっくり休めたぁ～と実感


まずは、時間を気にせずにネンネずっと眠たくて眠たくて
途中、ハナが２回、ゴロゴロ甘えて来たから、その度に撫で撫で
ようやく置いて行った事を許してくれたようなずっと素っ気無い素振りをされてて、甘えたいのに甘えて来ない状況が続いていて
ようやく素直に甘えてくれたもう大丈夫かな


でもまだハゲが・・・

ゆっくり起きてから、旦那と共にテレビ三昧録画していたヤツとかいろいろ


そして、夕方に明日の刺激を入れに荒川の土手に
いつもの千住新橋のスタート地点に到着するとその付近に倒れている少年
そして、救急車
運ばれて行く少年

パトカー


明日は、墨東５区陸上
一般の部の３０００Ｍに出場します
スタートは、１１時５０分…

なので、８００Ｍの刺激を入れました

７８秒‐７９秒トータルで、２分３７秒


まぁまぁな感動きでした
明日にならないと調子がどうか分からないけど、全力を出して、頑張るだけよ
暑くならないみたいだしね


明日は、７時からレッズランドのランニングスクール
７時からですよ

暑さを配慮しての、この時間からの開始にしたんだけど、明日は、雨降りで、気温もそこまで上がらないみたいだから、バリッと練習メニューを組みたいと思います


スクール後は、ダッシュで、夢の島陸上競技場に向かわないと


久々にレッズランドの皆さんに会えるので、今から、楽しみです

さぁ、準備して、早く寝よう