バネなし

今朝もアラームに叩き起されて、起床。
お義父ちゃんを病院に連れて行くために早めに出勤した旦那を見送り、私は、またソファーにちょっとゴロンと横になると・・・・


そのまま１時間寝てしまい、、、、気付くと


まだ体調もスッキリしない状態だったから、今日も会社を休もうと思ったんだけど、、、気合いを入れて、メイクして、出勤！！！


会社に到着すると網戸越しにボクが、ワンワンと２回吠えたんだけど、私だと分かるとクゥーンクゥーンと早く入って来いと甘えた声を出してました嬉しいねぇ、そうやって喜んでくれて

ごんもさくらも私が帰るとしっぽがちぎれるんじゃないかってくらい振って、喜んでくれるけど愛おしいよね


今日も会社で、黙々とＰＭ４時まで、仕事をしたけど、帰宅するとドッと疲労を感じて、何もする気になれませんでした


仕事した疲労と気付かれだよね・・・
まぁ、今は、季節的なものだから、我慢して、耐えるしかないから、、、、我慢しよ。


ＰＭ６時半から、ランジョウカイのジュニアの練習会だったので、５時から、夕飯作りして、着替えて、足立ＳＣまで、ｊｏｇ昨日のインターバルのダメージで、バネがなくて、一歩一歩が、跳ね返って来ない・・・


まぁ、それも仕方ナシ


今日の練習も先週と同じで、１５分Ｊｊｏｇして、動き作りして、３０００ｍ走して、２本流して、終了！！！！！！


３０００ｍは、１分５９秒ー１分５８秒ー１分５９秒ー１分５４秒ー１分５０秒ー１分４５秒で、トータル１１分２８秒でした


最後まで、こなしたのは、翔太、周平、智行、楓、そして、大健闘のコウキでした


ついにコウキが、最後まで、付いてこなせるようになりました！！
これは、コウキが、地道にコツコツ努力して来た結果です
走る位置でも先週のやる気を見る事が出来ますが、コウキは、常に先頭に並び走り出します！！！！！そうゆう心の積み重ねも今日みたいな結果に結びついたんだと思う

これからが、ますます楽しみになりました


私もきつかったけど、イイ練習が出来て、純粋にまた頑張ろう！！って、思えました


明日は、レッズランドです
また気温が高いみたいだから、皆さんが無事に楽しく走れるようにサポートしたいと思います！！！！


午後は、病院に行って、血液検査の結果を聞いて来ないと


≪ちょっと格好つけて、微笑んだような表情のボクちゃん≫



≪そして、可愛いさアピールのボクちゃん≫