今夜も

今日の喜界島は、強風が、吹きまくってましたぁ～↓↓↓

昨夜は、豪雨で、激しい雨音がしてました。。

が、爆睡でした(-.-)zzZ

この宿舎は、海沿いに建っていて、海からの風もモロに受けるから、雨・風の音がうるさい(-_-#)

あまり激しい音で、眠れない時も…

今日は、朝練１０ｋ合同で、風に吹かれ、あおられ、振られまくりでした(>_<)

雨に当たらなかっただけでも助かったかな。。

昨日の疲れがあり、スタートから続く５００Ｍの上りで、息切れ…

ヤバい、１０キロもたないかも(-_-#)

なぁんて、思ったけど、１０ｋだけだし、足の動きは、良くて。

疲労が溜まってるから、背中が張ってるから、上体がきついんだよ(>_<)

呼吸がきつくて、酸素がうまく取り込めなくて、肩が上がっちゃう状態でした。

でも本当に動きは、良くなりつつあって、走れる感覚になって来てるから、この背中の張りが取れて、疲労が抜けたら、バリバリに走れるようになるはずなので、今、辛いけど、ちゃんと乗り切ります(*^_^*)

明日は、朝の各自ｊｏｇだけで、あとの予定は、治療だけで、のんびり出来ます☆☆☆

心身共にリフレッシュさせて、明後日の距離走をきちんと走り切れるように整えたいと思います(^o^)／

さぁ、『花より男子』を見ないと！！！！

一週間、待ちに待ったんだもん♪♪♪

見てると、切なくなっちゃって、また人肌恋しくなって、眠れなくなるんだ(-_-#)

あ～早く憧れのあの人に会いたいなぁ(;_;)

★ＫＴＯさん★
フリーの前の夜、テンション上がる気持ち、よ～く分かります↑↑今夜は、飲みですか？また次に向けて、明日は、お互いにのんびりのびのびしましょう(^o^)／