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Since April 1, 2006 (c) 2006-2025 Uesugi Hayato（上杉隼人）
get[keep] a grip on oneself で、「冷静に行動する」。
今日のGetUpEnglishはこの表現を学習する。
○Practical Example
Get a grip on yourself, Thor. You're getting too emotional.
「気持ちを抑えろ、ソー。きみは感情的になりすぎている」
●Extra Point
"Captain’s constant complaining is getting to me, I’m about to lose it."
"Get a grip on yourself before both of you start name-calling, Tony."
「キャプテンが文句ばかり言うのでイライラする。まじでキレそうだ」
「おたがいに悪口を言う前に自分を抑えて、トニー」
name-callingは「悪口」。
