朝６時前から、サクッと東山。
３３ｋｍ。
リカバリーライド。
体重が見る見るうちに減ってきて、５７ｋｇを割ってしまいました・・。
何だか急に減らしすぎたせいか、パワーも一緒に落ちている感じで・・・。
今後は、パワーをつけるようなトレーニングメニューに変更していきまっす。
と・・・言っても・・・・
明日から始まります 「 ２０１５年 展示会ラッシュ 」 ・・・(ToT)/~~~
ほとんどの水曜日がつぶされて、練習できるのは平日・週末のみ。
休みも取れないけど、半日休みくらいを取ってゆっくり休もう。
ちなみに、明日からの２日間は・・・
・ アキコーポレーション
・ アンカー（勉強会）
・ シマノ ２０１５ ＳＳ
という感じです。
木曜日は夕方にはお店に帰ってこれる予定です。
木曜日の営業時間は、 ＰＭ ４：００ ～ となりますので、
宜しくお願い致します。
ではでは、ダッシュ！！
朝４時起き。
４時５０分出発。
数年前に、サッカー部で２トップを組んでいたと思われる同級生をしごく。
自転車を始める前に勢いで、メインコース１１０ｋｍにエントリーしちゃったもんだから、
急ピッチでの身体作りです。
この数週間で体重５ｋｇ～１０ｋｇは絞らなきゃ、
まず長岡ＣＣ メインコースの完走は不可能に近いわけで、
いきなり山岳というよりも基礎体力と、痩せるための筋力作りから。
平地メインで。
自転車だけではなく、食事や、気持ち、全ての面から改善させる必要があるため、
ゆっくり走りながら、改善への道、完走への道を少しずつ伝授していきます。
自分もできる限りのことはやるつもり・・・だけど、今のままだと完走の可能性は１％あるかないか・・。
ただ彼は、「 超負けず嫌い 」 な性格なので、イベント当日には可能性を５０％ほどまで上げていく予定で。
最終的には 「 気持ち 」 です。
何だか、人それぞれ・・・越後長岡チャレンジサイクリングにかけるドラマがありますなぁ・・・。
レースではないけど、足をつかないで完走できる参加者がどれだけいるのか・・・。
当日は、レース班、そして急遽お願いしましたボランティアライダー、メカニック含め
約５０名ほどでフルサポートさせていただきます。
今週はず～っと平日晴れますよ～！！！
早朝練がんばりましょ。
あと３週間。上げていきましょう！！！！
５２・８ｋｍ 、 ２：１２。
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けいちゃんからのお土産シリーズ。
新潟シティライドの時はおせんべいを。
昨日のロングライド魚沼では、魚沼サブレを。
けいちゃん、ありがとう！！
ではでは、仕事開始！！！
ラーメン ・・・・
つけ麺 ・・・・
ぼく、イケメン ～～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！！
幼虫？
女王蜂？ ハチっぽいよね？
アフロよりインパクトでけえよ。
これでも速いらしいから、この世の中おかしいことだらけなんですよ。
これでも新潟の代表なんだから、この世の中おかしいことだらけなんですよ。
こんなん幼虫に抜かれたら、力抜けるわ。。。。
あぁ！！！ ・・・ 内灘ＴＴは、その作戦だ！！！ これしかない。
（オレは出ないけど。）
でも、チーム員が笑ったら、終わりですよね・・・。
練習中、これでコンビニに入らないように。
以上。
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イケメンネタはこのくらいにして、今日の朝練は久々の山古志練でした。
６５ｋｍほど。 始めの１時間の平均ワットは２６６Ｗ。
栂池より高かった・・・。
先週の日曜から、忙し度９０％ほどになり、飯も食べる時間がありません・・・。
下手したら、朝飯・昼飯抜き・・・初めてのご飯が夜の９時だったりする日もあったりと・・・。
そんなこんなで、５７ｋｇまで体重が落ちてくれたので、今日は上りがいい感じでした。
ピグも栂池から上がっているようで、ほとんどトップ通過。
Ｈ川さんのパワークライムもマジすごい。
この２人には完敗でしたけど。
ピグが湧水でこけてました。
滑るので、要注意です・・・。
長岡ＣＣコース情報。
山古志から栃尾へ下る道は、舗装完了していました。
そして、最後の市営スキー場までの道も工事完了です。
工事関係者の皆様、ありがとうございました。
栃尾の西谷地区を抜けた洞門前の工事は、６月３０日までとなっております。
信号がありますので、パリ～ルーベ区間は、ゆっくり越えていきましょう。
来週、平日全て晴れになっていますね。
梅雨はどこへ？
１８日の水曜日から展示会ラッシュが始まります。
いろんなメーカーの展示会に参加しますが、気になるメーカーがありましたら
お早めにスタッフまでお問い合わせください。
限定生産や、再発注のできないものも中にはありますので・・・。
宜しくお願い致します。
ではでは、また明日。
朝４時半 ・・・ 同級生からのメッセージで起きる。
「 平地も疲れるんだけど～～～～！！ 」
「 八方台 死ねるわ～～～～！！ 」
まぁ・・・どうでもいいけど。
路面ビチャビチャで、ロード初乗り・・・のっちゃだめでしょ。。。
そんなこんなで起こされまして・・・起きたら乗れよ。
ＭＴＢ練開始。
今日の大活躍商品をご紹介。
オンヨネの 「 レインパンツ ７分丈 」。
これ、この時期最高のアイテムです！！
雨でも練習する方、ぜひ要チェック。
オンヨネさんのレインパンツは、７分丈と、フルの２種類在庫しています。
今現在、当店ではレインパンツをキャンペーン価格で提供中ですので、ぜひお試しを！！
で、雨でもＭＴＢで森立。
タイムは、２３：３０くらい。
ＭＴＢでもきっちりタイム計測を続けてみよう。
昨日・今日の雨で、かなり路面状態が悪化しています。
明日のロングライド魚沼も、もしかするとこんな感じかも。
山の下りは、慎重に。
自分の責任でも、他人の責任でも、ここで怪我をしたらシーズン台無しです。
事故なし・怪我なしを守って、無事にゴールしましょう。
朝練 １：１５ 。 ２５ｋｍくらい。
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召集かかったんで、ちっとばかし行ってきやす。
よろしこ。
朝から大雨の長岡。
各地で避難警報が出されているということで、
長岡ＣＣのコースもまたチェックしにいかないといけません。
日曜日に全てを回れないと思いますが、コースをチェックしてきたいと思いますので
情報等ありましたら、コメントください<m(__)m>
宜しくお願い致します。
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バタバタしていたら、メーカーさんが気を利かせて送ってきてくれたっていうお話・・・笑
悪そう。見た目が。
全世界６０００セット限定らしい。
シリアルナンバー入り。日本に入荷しているのは、おそらく少ないはず。
１００セットあるかどうか・・。
１２５周年。リミテッドエディション。
タイヤが良さそう！！
マビックはタイヤが良くなりましたね。
と、いうことで限定１セット。争奪戦開始！！
※ 店のブログに書きません。 価格は￥２２００００（税抜） です。
「 マビック キシリウム １２５ 」 でググると山ほど出てきますが良いことだらけの評判です。
（乗っていないのでわかりませんけど。。。）
ちなみに、自分が好きなマビックのホイールは、 「 ＣＣ４０ 」。
これ、ホントいいです。オススメ。
今日の練習は、腹筋・背筋 バキバキ ５０回 × ３セット でした。
こんな感じでもヘたれてしまったので、この梅雨時に鍛えたいと思います・・・。
ではでは、また明日。
