年賀状発送完了！カイロへ

今日は朝から年賀状の最終の作業。２５日までに出さないと元日には届かない
とかって郵便局は豪語してるけど、まだ駅では年賀状の販売をしてたりする。
う～ん、なんだかなあ。
ま、とにかく遅れる事４日、本日午前中に発送作業完了。

今年のトピックスは、
●１月　北海道の松苗選手と材木座海岸で出会う
●２月　会社復帰
●４月　営業のバックヤードに配置換え
●５月　DREAMPICの２０周年総会
●８月　由比ヶ浜商店街納涼祭にモアナ・ワイルドジャイブスとして、２００８年、
　　　　０９年、１０年に続いて４回目の出演を果たす
●１１月　ゴルフ復帰（ＭＴ氏、Ｍ橋編集長と）
●１２月　海彦山彦ゴルフに参加
●１２月　銀座ラフィナートでヨット部忘年、クリスマス会
以上のような感じかな

そして、１２月には人間ドックにも行って、今日その結果が伊豆の病院から
帰ってきたが、先ず最初に家人が見て、高脂血症と尿酸地が高く、皮下脂肪
内臓脂肪が多い事、腎臓に結石があることなどを理由に、ビール・酒、甘味料、
脂肪分、魚卵、をひかえて野菜を多くすること、など食事制限を宣言。

実は、家人も健康診断で、糖尿の疑いで今度精密検査を受ける事になっている。
既に彼女は、糖分とかご飯の量を減らしてます。
私も運動量が減ったのに、よなよなエールとか美味しいビールを毎日のように
飲んでいることがたたって、体重とか腹囲があまり変わらない割に、脂肪が
増えているので、この年末年始で体調管理をしっかりやろうと思います。

で、今日は賀状を出したあと、昼ころに家人と娘と久里浜のカイロへ。
今日も股関節、足腰の歪みを矯正してもらう。それと、背骨の第五関節が
ずれているらしいので、そこの矯正も。年明けも、またやってもらう予定。
　　　　　　　　　　　　　　　

そのあと、久里浜の京急デパートのエクセルシオールで、遅い昼食はサンドと
カフェ・ラ・テ。そして、食品売り場で夕飯のおかずを買って帰る。

鎌倉に戻ると、既に夕陽。すぐに海岸へ行きます。

おお、今日は夕陽は見えないかもなあ。夕陽が落ちるあたりに雲が一杯。
その雲の向こうから、陽の光が放射状に筋を光らせています。

漁師でヨットマンのＭ木さん（親父さんの方）と久しぶりに会い、少し話を。
普通に仕事に復帰したことを、「それが何よりだ」と喜んでくれた。
それから、沖のサーファーに目をやって「今朝、沖を低気圧が通過したから、
少しうねりが入っているな」と呟いた。

Ｍ木の親父さんと別れ、しばし海岸を歩きながら、写真を撮る。
最近また、オリンパスペンを使いたくなっているが、今日は、まだカシオの
コンデジです。
年末年始の休みは、オリンパスペンを使おうかな。どうも、やはり解像度が
違うというのを認識してしまったんだよね。