"イルチヨガしよう”
BODY｜MIND|BRAIN
体のトレーニングを通して脳を活性化。脳が元気になり
からだとこころがイキイキ/ワクワク/スッキリ
◇日時 ：８月２５日(土）１４：００～１６：００
◇場所 ：立川スタジオ
◇参加費：1000円
◇内容 ：脳体操、呼吸、瞑想
お気軽にお電話ください
TEL：042-527-6820
更衣室完備です。身体を楽に動かせる服装か、お着替えをご持参ください。スカートは不可です。
トレーニング後にお茶はでますが、暑いのでお水と汗拭き用のタオルを持参されるのがおすすめです。
こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
スタジオは今日からお休みですが、こちらのブログは続きますよ
今日はイルチブレインヨガですっきりと痩せた
体験談をご紹介します！
イルチブレインヨガで、健康的に痩せる！
鏡にうつる自分の姿をみて、「このお腹のぜい肉さえなければ！」って思うことありませんか？そんなぽっこりお腹にお悩みの方に、イルチブレインヨガはたいへんおすすめです。イルチブレインヨガは、ストレスを減らして健康的に痩せていくダイエット法。イルチブレインヨガに入会して、お腹がへこんだという男性会員さん（３０代）の体験談を紹介します。
体験談
「スーツが似合うようになった」
３０代男性
オーラ撮影に興味があって、体験レッスンに参加したのが入会のきっかけでした。体験が終わった後、とても頭がすっきりして気持ちがよかったので、入会を決めました。
それまでスポーツジムに通ってはやめて、というのを繰り返していました。イルチブレインヨガは心から気持ちよく元気になれるので、続けることができました。
お陰で、でっぱっていたお腹もすっきりして、スーツが似合うようになりました。みんなに「見違えるようになった」と言われています。
イルチブレインヨガを始めるまでは、会社ですごくストレスを感じていたので、胃潰瘍などに頻繁になっていました。それが今では気の感覚がわかってきて、自分で濁ったエネルギーを体の外に出せるようになり、ストレスとは無縁になりました。１日中働いて家に帰ったときも「疲れた」と感じません。
☆ ☆ ☆
イルチブレインヨガは、さまざまな脳体操や呼吸によってボディバランスを整え、ぜい肉がつきにくい体質への転換を図るエクササイズです。ムリな食事制限でお腹をスリムにしようとしても、すぐにリバウンドしてしまいますが、イルチブレインヨガは長期・安定的に続けられるダイエット法として高い評価を得ています。
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
記事引用：http://www.brainyogavoice.jp/
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
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