ふりふりダイエットを動画で紹介します

こんにちは　イルチブレインヨガ立川スタジオです　今日は曇り空で少し気温も低めでしょうか？

先週は焼け付くような暑さだったので、すごしやすくて嬉しいです

今日は新しい「ふりふりダイエット」の動画をご紹介します。

動作は簡単ですが、

身体にぐっと効くのがこの「ふりふりダイエット」の特徴です。

今日みたいに涼しいと身体を動かしても気楽ですね。

ぜひ試してみた下さい

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます

 　　　　　　　　　

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F　　立川駅北口　曙橋近くのグランドホテル沿いです。　

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8月5日(日)のつぶやき

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夏休みのご案内 blog.goo.ne.jp/brainyoga-tach… @brainyogatachiさんから

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イルチブレインヨガ松本スタジオ8/9 親子で体力・脳力UP　脳活性ヨガ親子体験会ilchibrainyoga.com/event/matsumot…#ブレインヨガ
（イルチブレインヨガさんのツイート）

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