絶好調？

Run5km Bike24km 68.6kg

早起きしたので今朝もジョグ。
体が軽くて調子良く自然と速度が上がります。
最後は4'30"/kmくらいまで上げてみましたが意外にも楽。
絶好調が近づいているのかな？
ちょっと早過ぎるので練習量を増やそう。
今日は早く帰れそう、苦手な歩いての急登りやらなくちゃ～

・・・追記・・・
帰りのBikeで張り切りすぎたかな？
家に着くと脱水気味、お山行きは止めておこう。
一転、冷たい麦酒飲んで余計に脱水(=^_^=)