晴れ間にジョグ

ゴールデンウィークも終わり、やっと休みだ、でも朝から雨。
木曜は市民プールもお休み、ジムも使えない。
これから梅雨もあるし、またどこかジム行こうかな～

フランスベッド「スリーミーローラーDX」
ママの実家に転がっていたものが我が家にやってきました。
ど高いマッサージ機です、わたしには非常にあっているようで
腰が痛くなると使わせてもらってました。
朝起きたときは腰が重かったのですが、
30分ほどこれに寝転がってニュースを見てたら快適に。

もんもんとお昼近くまで過ごして、早めの昼食でお腹一杯。
ふと見ると雨はあがり、薄日も射している様子。
とりあえずジョグに出かけることに。
さすがに満腹は辛い、足も重くて5Kmほどは不快。
消化されたのか？だんだんと軽くなり、
ゆっくりならばどこまでも行けそう感じ。
もう少し走りたいところでしたが、
再び雨が降り出したので止めておくことに。

20Km/2:00