高津川水泳マラソン 当日

久し振りに目覚ましに起こされた。よく寝た。怠さも消えている。

大浴場→ストレッチ→荷造り→朝食といつも通り。朝食後部屋でゆっくり休んだ。

ホテルから会場までは5分。番長さんと再会した。番長さんの膝はかなり痛そうだ。特に今回はゴール前に100m以上のランがある・・・。

開会式で並んでる時に番長さんに「選手宣誓頑張って下さい。」と言われた・・・。そう言えば・・・。ま、だいじょうぶだろぅ・・・。

選手宣誓の後、大会新記録の表彰をしていただいた。ありがとうございます。今年・・・、負けられない・・・。（笑）

9:30からバス移動のはずが開会式が終わるとすぐにバスへ? ウェット着てない・・・。急いで着替えてバスへ。バスの中でウッズさんと話をした。トライアスロンの人だったんだ。去年は写真をありがとうございました。去年初参加の時、ブログはかなり参考になりました。

スタート地点に着いたのが9:22だった。

おやっ??昨日より水が多いぞ? どういう事? 満潮干潮の影響だろうか?

軽くアップした。調子は悪くないようだ。番長さんも良い泳ぎだ。岡本さんはアクアシューズを履いて泳ぐらしい。かなり遅くなると思うが・・・。

並んでいる時にいきなり右ふくらはぎを攣った。ストレッチすれば治るかと思ったが治らないので一度陸に上がって暖める。すぐに痛みはなくなったが動くとまた攣る。これを繰り返し結局治らないので諦めて我慢して泳ぐ事にした・・・。これはマズイ・・・。

高津川水泳マラソン 前日2

今回は駅前のホテル。大浴場もあり綺麗だ。

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食事をする場所も周りにたくさんある。日本料理のバイキング?という店があったので入った。

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  一人だとカウンターになるが他には誰もいない。マスターがテレビを付けてくれた。オリンピックの競泳を観ながらゆっくり食事が出来た。

部屋に戻りもう一度大浴場へ、さっきも今回も貸切だ。マッサージチェアーも無料でのんびりした。

今回、警戒選手を調べたが、50m26秒台がいるが長距離の記録がない。たぶん大丈夫だろう。

なんと言っても岡本さんと番長さん。この2人に勝てるかどうかだ・・・。

3000mだが流れを考慮すると2400m程度だろう。2回の歩行区間があるので今回は700m・700m・1000mの3本のインターバルのつもりで闘う。最初の700mは100m1分15秒ペースを切って行く!

高津川水泳マラソン前日 試泳

結局、体調が戻らないまま前日となった。

9時30分出発で2時前に到着出来た。

途中、去年同様「広島丼」というのを食べたが何か味が違うような・・・。

受付をして参加者チェックの前に早速試泳に向かった。

ウェットスーツを着て炎天下川沿いの道を歩く。こりゃしんどい・・・。

余りの汗で途中から上半身裸で歩いた。(笑)
何人か中高校生とすれ違ったが元気良く挨拶してくれた。良い町だ。

足の裏にマメが出来てしまった・・・。脱水症状の手前でなんとかスタート地点に着いた。

おおっ！　去年より水が多い！歩く箇所は2箇所で昨年と変わらない。
流れも速い！でも何故だか浅い所が多く泳ぎにくい・・・。川幅が広がったのだろうか。

流れは全体に速いので高速レースになるだろう。

河原走りは去年より痛い！本当に去年俺はここを走ったのか？だとしたらスゲーな・・・(笑)

シューズはこ水中で装着なので10秒以上かかる・・・脱ぐのも8秒・・・。

明日どうしよう・・・。結局決められない・・・。

あ、番長さん。残念なお知らせです。今回より計測チップを使うので、ゴールが本部テント前になりました。
川から上がって最後はラン勝負です‥‥。　岡本さん、速そうだなぁ…。

不調・・・

スポクラで　1700m   適当に・・・

全く回復していない・・・。50m泳いだだけでしんどい・・・

広背筋・三頭筋が痛い・・・。これはマズイ・・・。

回復が間に合っていない・・・

足は痛いまま・・・。仕事途中で長水へ。

UP         50m×2

LSD      2400m       35分21秒

Down     50m×10               3000m

100mを1分30秒リミットで体と対話するように丁寧に泳ごうと思っていたが、100mからリミットギリギリでもう止めようかと思った。ゆっくりペースなのに苦しすぎる! 何でだ??

残り600mになって左足が痺れてきた。正座した後のようだ。大丈夫だろうか??

明らかに回復が間に合っていない。木・金曜日は十分休養しよう。