だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

高津川水泳マラソンに向けて

2012年07月15日 22時23分23秒 | 今日の練習
くったくたで長水へ

UP 50m×4

S 800m×2 11分サイクル  10分14 30

loosen 50m×2

S 400m×2 5分30秒サイクル  5分07 07

Down 50m×6

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レッスン 1750m

Down 50m×9 5200m
 
800m×3のつもりがコースの占有で中断。
しかし、ほぼ全力状態だったのでちょっとほっとした。(笑)