筋力低下 2012年07月14日 19時54分11秒 | 今日の練習 みのりプールの発表会の後、疲れ切った・・・。これは指導の疲れだけでなく昨日のロング5000mのダメージだろう。 とにかく眠くて仕方がない・・・。 筋トレ 全パーツ筋力低下 ポールストレッチ Down 1600m みのりプールはあと1回。