一晩寝て良くなるどころか痛みが増している・・・。
UP 50m×4
S 500m 6分34秒
400m 5分24秒
300m 3分55秒
200m 2分34秒
100m 1分15秒
Loosen 50m×2
S IM 50m×8
Down 50m×2 2300m
仕上がりは良いようだ。ただ足が・・・。壁を蹴る時だけじゃなく泳いでても痛い。一体何処で何時痛めたんだろう・・・。
後3日あればたぶん大丈夫だ。
一晩寝て良くなるどころか痛みが増している・・・。
UP 50m×4
S 500m 6分34秒
400m 5分24秒
300m 3分55秒
200m 2分34秒
100m 1分15秒
Loosen 50m×2
S IM 50m×8
Down 50m×2 2300m
仕上がりは良いようだ。ただ足が・・・。壁を蹴る時だけじゃなく泳いでても痛い。一体何処で何時痛めたんだろう・・・。
後3日あればたぶん大丈夫だ。