だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

足が・・・

2012年07月24日 22時10分57秒 | 今日の練習

一晩寝て良くなるどころか痛みが増している・・・。

UP            50m×4

S              500m    6分34秒

      400m    5分24秒

      300m    3分55秒

      200m    2分34秒

      100m    1分15秒

Loosen    50m×2

S   IM       50m×8            

Down       50m×2                          2300m

仕上がりは良いようだ。ただ足が・・・。壁を蹴る時だけじゃなく泳いでても痛い。一体何処で何時痛めたんだろう・・・。

後3日あればたぶん大丈夫だ。